我每天做這個操,效果很好。你就在登陸時點擊 網頁 ,輸入 五行健康操 字樣,就可以跟著做了。最好是跟著五行健康操創始者吳德勝老師做。
『五行健康操』其實就是根據五種動物的行動和特點,經過古人的智慧經驗的總結,所得到的一種鍛煉身體的健身體操運動。
它是吳德勝老師編排而成的,現代人吃得太多、太好,又缺乏運動。這幾年來吳德勝老師為了提倡全民運動一小時,防癌健康新觀念而設計,這些動作相當的簡單易學而且輕松有勁,只要我們每天早晚做一次健康天天有進步。
上酷狗里面查一下。
※ 超強解毒功能————白蘿卜
※ 營養價值驚人的———蘿卜葉
※ 大自然的紅寶石———胡蘿卜
※ 防治癌癥的核武器——香 菇
※ 東洋之參——————牛 蒡
希望我的回答能夠幫助到你
我每天做這個操,效果很好。你就在登陸時點擊 網頁 ,輸入 五行健康操 字樣,就可以跟著做了。最好是跟著五行健康操創始者吳德勝老師做。
你可以重復播放呀,干嘛非得編輯成6遍?