藏歷馬年，按照傳說中的說法，平常年份轉十三圈可以還一個愿，而馬年只要轉一圈就可以實現了。你要知道在四千多米海拔的地方，52公里一圈的山路完成它需要毅力。大部分游客轉山一圈需要3天3夜，而真正的拜山者往往要磕長頭來表示他們的尊重，那樣的一圈需要15天。
12年一遇的藏歷馬年是“宗教大年”,按照傳說中的說法，佛祖釋迦牟尼屬馬，馬年也是神山岡仁波齊的本命年。
因此，馬年轉山一圈相當于其他年份轉山13圈，能額外增加12倍的功德，最為靈驗。
藏族人相信人要承受六道輪回之苦。如果想免除有兩個辦法，其一修成活佛顯然是困難的，另外的辦法就是去轉山。信徒們相信，如果轉夠足夠的數量，就可以在死后永遠免除六道輪回之苦。農歷馬年，正是神山岡仁波齊的本命年，這一年轉山一圈，等于轉了十二圈。
假的。
《岡仁波齊》是由張楊執導，尼瑪扎堆、楊培、斯朗卓嘎等主演的劇情片，于2023年6月20日在中國上映。
該片講述了在西藏腹地古村普拉村，該村的10個普通藏族人和一個孕婦一起從家出發前去2500公里以外的岡仁波齊朝圣的故事。
2023年10月，該片獲得第二屆意大利中國電影節最佳影片獎。
劇情簡介
普拉村村民尼瑪扎堆（尼瑪扎堆飾）在父親去世后決定完成父親的遺愿，帶著叔叔楊培（楊培飾）去拉薩和神山岡仁波齊朝圣。時正馬年，正好是神山岡仁波齊百年一遇的本命年，小村里很多人都希望加入尼瑪扎堆的朝圣隊伍。
這支隊伍里有即將臨盆的孕婦、家徒四壁的屠夫、自幼殘疾的少年，每個人都有著不同的故事也懷揣著各自的希望。為了去岡仁波齊，這支十一人的隊伍踏上了歷時一年，長達2500多公里的朝圣之路。
六月份，我在朋友圈吐槽過幾部讓我失望的電影，比如《新木乃伊》、《變形金剛5》，而《異形》也沒有達到我的預期值，但是另外兩部片，卻讓我感受到了震撼，一部是《重返狼群》，另一部是本周看的《岡仁波齊》。
《重返狼群》是一部真實記錄的紀錄片電影，它是采用劇情片的手法剪輯的真實故事。主角在一次草原采風中意外收養了狼王遺孤，為其取名格林，并帶回成都喂養。但繁華的都市無法容納一匹野性的草原狼，于是帶著格林重返草原，一路追尋狼群的蹤跡，歷經嚴寒酷雪，終于目送它成功地重返狼群。
說實話，整體的畫面，并不專業，但這恰恰是真實的體現。狼這樣一個眾所周知的物種，沒想到到了如今，野生狼群卻已經如此的稀少。看到集市上的那一段，620頭狼頭皮“集腋成裘”的大褂子，讓我心頭一緊。國人由于信仰的缺乏，不畏天地，過度的貪欲，已造成諸多難以挽回的現狀。
而與之對應的，則是《岡仁波齊》這部片，片中的一些場景簡直是對靈魂的沖擊。
西藏普拉村的尼瑪扎堆在父親去世后決定完成父親的遺愿，帶著叔叔去拉薩和神山岡仁波齊朝圣。時正馬年，正好是神山岡仁波齊百年一遇的本命年，小村里一些人加入尼瑪扎堆的朝圣隊伍。
這支隊伍里有即將臨盆的孕婦、家徒四壁的屠夫、自幼殘疾的少年，每個人都有著不同的故事也懷揣著各自的希望。為了去岡仁波齊，這支十一人的隊伍踏上了歷時一年，長達2000多里的朝圣之路。
尼瑪扎堆一行人在這一年中的生活體驗是充斥著信仰，一路上無論發生什么，他們都依然堅持匍匐著向岡仁波齊前進，一種可以說是重復的動作充斥在他們的這一年生活中，也充斥在大銀幕上，那便是將手中的木板置于頭頂、胸前、腰下拍打，再置于地上進行滑行，叩首，起身，繼續，再繼續，一連串的動作快速而熟練，沒有遲疑和絲毫猶豫。
隊伍里的孕婦，在路途中產子后，帶著孩子，繼續前行
隊伍里的小女孩，途中生病，依然堅持叩首
隊伍里的老爺爺，在岡仁波齊山下逝世，眾人為其壘起石堆
途中拖拉機壞掉，丟掉車頭，繼續推車前行
途中用光了所有錢，在拉薩打工兩月，繼續前行
不顧路上發上的狀況，他們只是一門心思地往前朝圣
一切在我們看來的艱辛
他們卻不覺，因為信仰
關于宗教，當下的國人大多已經并不了解，或是干脆就被當成封建，這真的是無比的可悲，縱觀世界各國，美國總統至今任職典禮上，還要將手放在圣經上，莊嚴宣誓。而影片中11個人，可以說已經將宗教與信仰融入于生活，乃至血液里，我們覺得的匪夷所思，不過是他們的日常生活。
看完本片，我真的很感慨，信仰的力量。可惜的是，當下很多人失去信仰的同時，還失去的敬畏之心。
《岡仁波齊》這部電影的海報上有句話，“在路上，遇見更好的自己。”高原的朝圣之路，似乎離我們很遠，但其實我們的日常生活又何不是如此呢。每個人都有自己想要到達的“岡仁波齊”，只是有人在路途中，忘記了出發的目的；有的人在路上遇到艱辛，選擇了停下；還有的人選擇了危險的“捷徑”。
記住自己的初心，敬畏天地，走好自己的路！
作者孫凌，連續創業者，資深校園市場專家，認證生涯規劃師，每天分享所思所想。
本命年是從什么時候開始算？
答：
本命年就是十二年—遇的農歷屬相所在的年份，俗稱屬相年，又被稱為太歲年。
一般人都認為立春作為新一年的開始來計算本命年是錯誤的，對于生肖年，則是以農歷初一的為準。民國時曾經修改立春為生肖年開始，但是不久便恢復了初一為新年的開始。以立春為一年開始僅僅持續了很短一段時間。
我國習慣用十二生肖記人的出生年，每十二年輪回一次。如子年出生的人屬鼠，再遇子年，就是這個人的本命年。
這一年當中命帶煞氣，但是擋煞開運即可。本命年請各位泰然處之，待人接物需更細心用心，凡事不可沖動，三思而后行，盡量避免與人口角，恐怕這年還有小人之擾。平日里多加注意生活規律，飲食習慣。
民間對本命年的說法眾多，本命年并非都像傳說中那樣可怕，其實佩戴一些擋煞開運的飾物法器就能平安無事，甚至還能化兇為吉，行大運呢。
辟邪開運要開光或者加持過的東西比較好。我是比較信這些的，家里，和身上這些飾物也比較多一些。我左手上戴了一根加持三生紅繩，一串108顆的印度小葉紫檀手鏈，右手是一串黑曜石手鏈。脖子上掛了一顆真狼牙的項鏈，手機上掛了一個狼髀石的掛鏈，（這個是巨招財的哦，呵呵~），兒子腳上戴的也是一條加持過的銅錢紅繩腳鏈，車上掛了一串開光的十八子大手串，還挺漂亮的。家里的大門上跟我的包包上各掛的是一串開光六帝古錢掛鏈（也是招財的呢，嘻嘻），六帝錢要真古的，不是仿制的哦。這些都是非常辟邪的東西，都很靈驗，而且不必算命理看八字。
我的加持紅繩,狼牙項鏈和真古六帝錢都是在掏寶的一家叫KK魔法居請回來的，是我的一個朋友介紹我去這里請購的，他家好像辟邪的東西挺多的，店家也是信佛的，貌似還是個皈依的居士。東西都挺好的，我個人也比較信這些東西。心誠則靈嘛。平時我也喜歡聽一些佛教音樂，經文之類的，我本命年那一年超好運的，做什么都很順利呢，也希望各位都像我這樣順順利利。
一位大師跟我說過：如果想要化解煞氣提高運勢，隨身或者掛在家里一串開光真古六帝錢，錢包里面放護身符一張，然后再戴加持手鏈就很好了，平日里多行善積德好運會相隨一生的。
這些法器是朋友送的或是自己請的這都無所謂的。
另外世俗流傳的“男戴觀音女戴佛”錯誤之極，此乃褻瀆之罪，千萬不可，唯愿大眾惜福，莫遭罪業！
順便說說佩帶加持繩的一些注意事項：
1. 不可將結拆開，或用剪刀等物品修剪其外觀及長度。
2. 若是往后陳舊不堪，因金剛結乃是三根本的加持，不可隨意丟棄，可將其掛于高處（如屋頂、或樹上）使之隨風加持環境、守護周圍的一切眾生。
3. 不佩帶時可放置干凈地方保存，永遠不想佩戴請務必恭敬焚化或掩埋。
祝你順利如意吧。
希望大家都能開心順利，生活愉快！！！
本命年應該從立春節開始。
