佩戴紅色的東西。
不必去信那些的東西，凡事多注意多留心，運氣自然就不會差。
從方位上看：在本命年，在去與生肖相沖的方位時，要注意健康，比如屬兔的本命年的朋友，在去出生地的西方時，會遇到金克木的情況，會有不利運勢或健康等現象，故凡事要謹慎小心，不可疏忽大意。
從顏色上看：在本命年時，要少穿與本命太歲相沖的衣服。比如屬兔的本命年的朋友，在不了解八字喜忌的前提下，應盡量少穿沖克太歲的金、銀、白色的衣服，以免影響健康或運勢。
從飾物上看：在本命年時，要少佩戴與本命太歲相沖的飾物。比如屬兔的本命年的朋友，在不了解八字喜忌的前提下，應盡量少佩戴金銀的、或金屬的飾品，以免惹事生非。
從飲食上看：在本命年時，要少吃一些辛辣油膩的食物，多吃一些清淡綠色的蔬菜，保持一顆淡然平和的心態，也會有益身心健康。
從感情上看：在本命年時，要妥善處理好伴侶關系，要加強精神上的溝通交流，與生活上的相互關愛，遇到矛盾時要冷靜處理，不要激化升級，更不能上綱上線，或扯舊揭短，這樣才能保持婚姻感情的穩定幸福。
本命年穿紅可以轉運。
按照陽歷來說，新的一年已經開始了，而按照農歷，也只剩下一個月的時間新的一年就要到來。每到新的一年的開始，很多人就要面臨一個情況，那就是“本命年”要來了。
穿紅之外，供奉太歲神也是人們安穩度過本命年的一種方式，有些地區還會在本命年的時候供奉武財神關公，因為關二爺在我國一直代表財運通達、身體健康的護身符，所以人們認為拜關二爺能起到轉運的效果。
雖然說“本命年犯太歲”這種說法至今也沒有什么科學道理能夠證明，但是這并不影響人們對于這種風俗禁忌的遵守，一切的原因都是為了圖個吉利，希望自己能有一個順利、安穩、美好的生活。
命神的說法來源于道教。道教吸收漢族民間流行的“本命”說法，提出“本命星”、“本命年”“本命日”的理論。凡本人的出生年在六十甲子干支之年，叫本命，元辰，也叫本命年。作為中國土生土長的宗教，道教自然與天干、地支、十二生肖有著天然的親和關系。
對于本命神，有的地方叫“本命守命星君”，有的叫“本命元辰”，統稱為六十甲子神。以甲子年為首，六十年內不同年份出生的人都能找到屬于自己的本命神。如民族英雄岳飛生于公元一一零三年，夏歷癸未年，他的本命星君為“癸未太歲魏仁二大將軍”。
按照道教說法，修真煉性須致力于本命元辰，本命年或平常年份禮拜本命元辰，會消災獲福，成為一種習俗流傳至今。
有一種東西屬于自己可是別人用的最多，那就是名字。還有一種東西每個人都不能錯過，一輩子用那么幾次卻一次比一次惶恐，這就是本命年。
民間認為，人在本命年里，會遇到許多災厄，只有進行禳解才能祈求神靈庇護，逢兇化吉。在北方，舊時無論大人小孩，凡是在本命年做生日的，都必須扎紅禳解。生日那天，小孩一般穿紅背心、紅褲衩，大人則扎紅腰帶，這年的臘月三十，從日落到第二天日出，凡是“扎紅”的大人小孩都必須閉門不出，已婚男子還要由婦人陪伴，以避邪驅惡，祈求吉利。否則來年若遇到天災病痛或其他不幸，人們就會認為是去年沒有“扎紅”的緣故。此外，本命年的孩子還要在生日那天“跳姑圈”，就是把頭頂的頭發剃光，四周留下一圈，以期祈福避災。
雖然，我不相信這些東西。但是，我尊重習俗文化。
不要相信 呵呵 我的就挺好的
下面是一些解釋：
所謂本命年就是星宿不利，所以每個成年的過本命年的人，一定要在除夕之夜“避星”。于是每年大年三十那天，在夜幕還沒降臨的時候，本命年的那些人就早早的躲進房間里，拉好窗簾把星星和月亮拒之窗外。戶外和陽臺是一定不能去的，因為那里會被星星“看見”。“避星”要一直持續到大年初一早上，太陽升起的時候。
本命年的另外一個講究就是要在大年三十晚上開始要穿紅的，穿上整整一年，取驅吉避兇之意。不過這講究不同的地區有不同的穿法， 在河南的大部分地區，只系一根紅腰帶就妥了，而在有些地方，穿紅越多就越吉利，有些家里的長輩，恨不得讓孩子們從里到外全穿上紅色才放心。還有些地區，通過佩戴玉石來迎接本命年的到來。傳說玉石是有靈性的東西。有靈性的玉可以改變人體磁場，同時也可以讓人轉運。
其實到現在為止還是無法從科學角度上解釋人們對于本命年的恐慌來源于何處，是否真的在本命年人特別容易走霉運。不過若是換個角度，24歲、36歲、48歲都是人們人生中比較重要的轉折階段。拿24歲來說，通常這個階段正處在學生時代的結束，職業生涯開始的時候。可能由于一個新環境的轉變，24歲本命年的人對挫折和變數相對敏感，于是才產生了“本命年”不順的表象。
傳說中的本命年會流年不利.
不過都是說法 我不太相信
