你有過這樣的經驗嗎？你在做夢，但是在夢境中你知道自己在做夢。 那么，這就是清明之夢，也叫做清醒之夢： 清醒夢（lucid dream）又稱為清明夢，意思是在夢中可以保持清醒，并且知道自己正在做夢。 有些人在做夢時會突然醒覺到自己正在做夢，當他知道自己在做夢時，他便可以控制自己的夢境。這便是清明夢了。 在清明夢中，你可以自由地控制自己的行動，也可以任意控制夢境的內容，甚至夢中的其它人也完全由你來控制。 也有部份研究者指出，清明夢其實是偽裝了的出體現象。由于一般人的信念不相信自己可以離開自己的肉體而活動，所以心理上把自己的出體經驗偽裝成一個夢，當中的背景、人物、事件都像夢境般不真實。而做清明夢的人比起真正的靈魂出體會較為迷糊。 至于一直否定靈魂出竅的人士則指出：其實所有出體經驗均是清醒夢或普通的夢境，而離開肉體活動則全是夢中的錯覺或幻覺。 “清明之夢”的自我訓練法 并非每個人都能在夢中知道自己正在做夢，據粗略的估計，只有約10%的人具有這種“能力“。來自各方面的觀察顯示，在清晨時較容易做清明之夢;有些活動也會刺激清明之夢的產生。譬如午夜性交后再度入睡時;凌晨醒來后，看書、寫字或瞑想一段時間，再度入睡時;在睡著時（REM睡眠期）聽自己的錄音;或者接受催眠，給予做清明之夢的“催眠后暗示“;甚至“自我暗示“等，都能增加做“清明之夢“的機會。 拉伯吉認為，大多數的人只要經過訓練，都可以知道自己正在做夢，并進而成為自己“夢的導演“。他設計了一套“清明之夢記憶誘導法“，筆者將它稍作整理，介紹如下： 第一，經常問自己“我現在是不是在做夢”？在白天清醒時，你很容易就可以從外在環境中找到“不是在做夢“的線索，然后提醒自己：“下次做夢時，我一定要知道自己在做夢。“將之養成習慣后，當你正在做夢時，可能就會因出現“我現在是不是在做夢“的問題，而“知道自己在做夢 “。 第二，當清晨或半夜從一個夢境中醒來后，靠想象力立刻讓自己“再回到”那個夢中，同時提醒自己：“下次再做夢，我就要記得自己在作夢。” 第三，在每晚入睡前，幻想自己已開始在做夢，閉眼在腦中摹想那些情景。一般說來，屬于常見的典型夢之一“飛翔之夢 “是比較容易操作的夢境，因此，最好是集中注意力在“夢見飛翔“上，閉眼躺在床上，心中反復如下的句子：“今晚我要飛翔！而且仍然保持清醒，想象那種愉快的旅程。” 第四，在有了飛翔的清明之夢后，慢慢有計劃地“編導“較復雜的夢境。 英國的心理學家哈尼（K.Hearne）還特別設計了一種能告訴夢者他正在做夢的“做夢機“（dream mechine），他利用REM睡眠期（做夢期）呼吸會變得快而不規則的現象，將一條測量呼吸速率的感應線一端夾在鼻孔，一端接住“做夢機“，當呼吸速率一分鐘超過18次時，“做夢機“即能接收到訊號，而由裝在夢者手腕上的電極發出一系列輕微的電擊，夢者可練習將此電擊解釋為“這是一個夢“，在知道自己正在做夢后，意識即可介入，改編情節。 人在夢中真的能隨心所欲嗎？ 小說家紀德（A.Gide）說：“當你沒有足夠的錢去買夢中之物時，你就去買一個夢。“能做清明之夢的人，他連夢都不必去“買“，靠自己“做“就可以。能隨心所欲地編織自己的夢境，在夢中過著自己向往的美好人生，與自己思慕的異性歡愛，而讓自己痛恨的敵人俯首。心想事成，多么地愜意，多么地欣慰，夢成了名副其實的“愿望達成“。 但人真的能“隨心所欲“地編織夢境嗎？不管是從科學的、生理的、心理的角度來看，人在夜夢中，都是不可能保持“完全清醒“的意識的，意識對夢境的“介入“有其一定的限度。事實上，有些研究者還發現，夢也有它的“盲點“，我們在夢中難以呈現某些在日常生活中屬司空見慣的瑣事，譬如“走進一個黑暗的房間，打開電燈，于是室內大放光明“是人人都有過的經驗，但在汗牛充棟的“夢境報告“中卻找不到這樣的一種夢（佛洛伊德在《夢的解析》里，曾提到一個老紳士想“扭亮電燈“但卻辦不到的夢，他把它解釋成是夢者已無法重燃他的“生命之燈“）。 前述的哈尼做了一個實驗，他找來8個能隨心所欲做夢的清明者，要他們在下一個清明之夢中，夢見“電燈的開關“，然后“開燈“。結果有6個人說他們在夢中找到了電燈的開關，但它和“失去了作用“，夢中之燈不會亮。有一個人則說他找不到電燈的開關，而另一個人說，他在夢中開了燈，便卻是在“他閉起眼睛后，燈才亮的“，也就是說，他還是沒有“看到“電燈由暗變亮。 這個實驗告訴我們，夢并非“無所不能“，它仍有其極限。且，我們在夢中辦不到的事，可能不只是限于“開燈“而已。 下面告訴大家幾種辨別自己是否在做夢的方式： 1，掐自己（這種方法，都被用爛了，但實際上，它不是十分奏效的方法，使用這種方法，也無法讓陷入噩夢中的你醒來。 2，看一個字或一句話，然后眨眼之后再看一次，如果這個字或這句話變化了，那么毫無疑問你在做夢。（這也就能解釋為什么在夢中我們看到的時間或者文字總是跳躍性地改變著） 3，試圖跳起來并對自己說停留，如果做到了，那么你肯定在做夢了。 在知道清明之夢之后，我經常有意識地控制自己的夢境。我享受在夢中飛翔的感覺。所以當我在夢中飛起來時，我會對自己說：“好吧，往前面飛，快一點……往左邊~~” 仿佛我的身體是自己能駕駛的飛機。
夢見燈開關幾個都開不開的周公解夢：
吉兇指數：76（由佛滔居士數理文化得出，僅供參考）
夢見燈，這是代表你的人生已經有一個方向、一個目標了，也表示未來有一片光明的意義，而假如你是一個沒什么自信心的人，這個燈光也會帶給你很多動力。
夢見燈開關幾個都開不開，被交付重要任務的預感，或許得付出一些個人休閑的時間才行。雖然是有些犧牲，但也因此搏得他人對你的信賴。而經由擔任重要角色任務也能讓自己有重新認識的感覺，潛能就像電燈開關忽然打開般一下通電放光芒，不妨多注意這個時期在想法上的改變，說不定是另一個起點喔。不過愛情方面則因眼光及理想過高，對身邊的微妙戀情感應遲鈍而有錯失好對象的暗示。
現代心理學解釋夢見電燈開關壞了
燈光常常會點燃人們心中的希望。家里的燈預示幸福和溫馨，辦公室的燈則預示通宵達旦，對工作充滿希望，竭盡全力。夢境中的燈光象征人的生命。夢見自己的身旁有一盞燈，表示你對周圍環境有著清醒的認識。從實際意義上來說，燈在夢中代表人的智慧或舒適的生活。燈在夢中代表引導和智慧，此外，它也表示那些被賦予新意義的陳舊觀念。夢境中的燈在精神層面上代表黑暗中的人性之光、神靈之光和永恒。
夢見電燈開關壞了：預示著運勢一般，近期要注意自己的言行。
單身者夢見電燈開關壞了：預示著你近期的戀情運勢不錯，好好的把握，還有好好的努力，到時候終究會開花結果。
工作者夢見電燈開關壞了：預示著你近期工作感覺很隨意，對自己感興趣的工作更賣力，要不然對自己不感興趣的工作將會表現懶散。
男人夢見電燈開關壞了：預示著你近期有幸運的事情感覺會從天而降，有意想不到的幸運事就會接連的發生。
女人夢見電燈開關壞了：預示著你近期的運勢總是覺得起伏非常大，好運氣比壞運氣常常晚一些到來，凡事不會就會當場見效，如果是那樣的話就會馬上成功。
夢見電燈開關壞了的案例解析
網友夢境：夢到店里的燈的開關壞了，想關燈怎么都關不上什么意思？
解夢解析：燈光常常會點燃人們心中的希望。家里的燈預示幸福和溫馨，辦公室的燈則預示通宵達旦，對工作充滿希望，竭盡全力。店里燈常亮關不上代表生意紅火。
夢見電燈開關壞了的夢境解析
夢見電燈
夢見明亮的電燈，預示著事業順利，將贏得成功。
所謂日有所思夜有所夢，夜晚做夢是因為大腦的細胞比較活躍，產生的假象跟現實沒有任何的關系，所以說我們一定要相信科學，不要
所謂日有所思夜有所夢，夜晚做夢是因為大腦的細胞比較活躍，產生的假象跟現實沒有任何的關系，所以說我們一定要相信科學，不要
1不同人夢見按開關燈不亮的夢境解析
做生意的人夢見開燈不亮，預示著你的財運不佳，生意上會遇到很大困境，不過，家人會給你帶來很大的幫助，可以多聽聽家人的意見。
上班族夢見開燈不亮，預示著你的財運不佳，生活上的開支會增多，是不祥之兆。
學生夢見開燈燈不亮，預示著你的考試成績一般，不會有太大的進步，建議你要做個周詳的學習計劃，有目的的學習。
未婚者夢見開燈燈不亮，預示著你的愛情運勢波折不斷，會遇到困難，關鍵還是要看自己能否努力解決。
已婚者夢見開燈燈不亮，預示著你和愛人之間會爭吵不斷，夫妻間的感情會出現隔閡，建議你要適當的做好調整，多多的溝通，不要因此影響到彼此之間的感情。
2夢見開燈燈不亮的相關解夢
燈，通常象征希望、智慧，人性的光明，神性的指引等。
夢見昏暗的、蒙昧的燈光，提示你要注意身體健康，你有可能要生病。
夢見日光燈很暗，預示夢者會疾病纏身。
夢見沒有點亮的燈，暗示失望或蒙昧無知。
夢見自己身邊有一盞燈，表示你對環境現實有非常清醒的認識。
夢見不小心把燈碰倒了，則意味著絕望，萬念俱灰。
夢見燈開關了很多次，意味著親人要去世。
夢見燈光不穩定，一會兒亮一會兒暗，則意味著蕭條和衰落。
夢見燈籠熄滅，則意味著阻力無法突破，不幸將會降臨。
夢見關燈或熄燈，預示著生活中會出現新的機會和機遇，希望可以做好準備抓住，不要放棄。
夢見他人關燈、熄燈，表示自己將會和人發生爭執。
一般夢見關燈，說明生活中會出現新的機遇。
男人夢見關燈，預示事業上出現轉機。
夢見晚上關燈，暗示你不得不獨自面對困難。
職員夢見關燈，預示在公司得到提升。
