人的體質分5種
怎樣判斷自己屬于什么體質
人體體質寒熱看手指 <BR><BR>古人說：望而知之，謂之上工。即是說高明的醫生應該從人體形態外在的變化上，來推察病情。通過觀察手指的“月亮痕”狀況，便可以判斷人體體質寒熱的變化。 <BR>月亮痕是指手指甲根部白色的圓弧形。健康人一般除小指外均有，而且拇指月亮痕高度為3毫米，其余三指月亮痕高度為2毫米。體內大寒性質時，十指均無月亮痕，而且指甲下灰暗，手指發涼，并且怕冷畏風。體質寒性時則兩個拇指有此痕；偏寒體質則無名指及中指的月亮痕變矮消失，大拇指、食指的月亮痕高度也在2毫米以下。 <BR><BR>而體質大熱時，各個手指的月亮痕均出現，而且有的高度可以超過3毫米，甚至超過指甲長度的1/2。熱性體質者9個以上的手指出現月亮痕，而且高度大多超過3毫米。偏熱性體質都有7—8個手指有月亮痕，高度則大都在正常范圍以內。
《靈樞·陰陽二十五人》運用陰陽五行學說，結合人體膚色、體形、稟性、態度以及對自然界變化的適應能力等方面的特征，歸納總結出木、火、土、金、水五種不同的體質類型。然后又根據五音太少、陰陽屬性以及手足三陽經的左右上下、氣血多少之差異．將上述每一類型再推演為五類，即五五二十五種體質類型。但五行中每一行所代表、的五種類型的體質，其體形、稟性等方面的特征是一致的，只在行為作風上稍有差異，故按五行將體質劃分為五種類型仍是主要的方法。
體質是人體健康狀況和對外界的適應能力。
體質是在遺傳變異的基礎上，人體所表現出來的形態和機能方面相對穩定的特征。具體指：
1．身體形態發育水平：體型、身體姿態、營養狀況等。
2．生理生化功能水平：即機體新陳代謝功能及人體各系統、器官的工作效能。
3．身體素質和運動能力：即身體在生活、勞動和運動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質以及走、跑、跳躍、投擲、攀登、爬越、懸垂、支撐等運動能力。
4．心理狀態：包括本體感知覺能力、個性、人際關系、意志力、判斷力等。
5．適應能力：對外界環境以及抗寒耐暑的能力，對疾病的抵抗能力。
影響人的體質的因素很多，如遺傳、環境、營養、教育、體育鍛煉、衛生保健、生活方式等，在這些因素中學校教育，特別是學校體育鍛煉，對增強學生體質具有重要影響。
中醫分為五類：
五行分類法：陰陽二十五人分類法
陰陽分類法：太陰、少陰、太陽、少陽、陰陽、和平
體型肥瘦分類法：肥人、瘦人、肥瘦適中人
從秉性勇怯分類法：勇敢之人、怯懦之人、中庸之人
現代體質分類法：九分法
一般來說，最常見的體質類型分成虛實兩大類，與上面辨病性部分相同。虛性體質，主要有氣虛、氣血兩虛、陰虛、陽虛這幾種類型。
簡單來說，一個人平時說話聲音低微，不喜言語，懶于活動，時感疲勞乏力，反復感冒不愈，舌體偏胖大，或見齒痕，即可判定為氣虛體質；
眼睛干澀疼痛，視物不清（包括近視和老花眼），失眠多夢，女性月經量少色淡，多為血虛體質；血虛常與氣血并見，即合上面氣虛體質的表現，形成氣血兩虛的體質；
身體瘦小，舌體瘦小，舌紅苔少，夜間睡眠時覺熱、盜汗等，多屬陰虛體質；
平素畏寒喜暖、四肢冰冷、大便不成形、小便色清量多、舌色淡白津液偏多者，屬陽虛體質。
實性體質與虛性體質相比，給人的印象是比較結實。比如同樣是體質偏寒，陽虛體質人更容易出現大便溏、小便清長這類虛性癥狀，實寒性體質者則較少出現。最常見的實性體質包括：寒性、熱性、濕盛、濕熱、氣滯、血瘀這幾種類型。
大體來說：形寒肢冷、常年不溫屬寒；面赤舌紅，性情急躁易怒屬熱；身體肥胖、大便粘膩、舌苔膩屬濕；胸悶肋脹、嘆氣連連屬氣滯；口唇紫暗，舌下青紫屬血瘀體質。
常有友人咨詢想知道自己是啥命，如是金命還是土命？這個一般是看出生的年份，如出生于1970年的人是庚戌年生，納音五行就是【釵釧金】，所以可以稱之為金命，其他依此類推。
下面為60甲子的納音五行表
甲子乙丑海中金 丙寅丁卯爐中火 戊辰己巳大林木
庚午辛未路傍土 戊寅己卯城頭土 庚辰辛巳白蟻金
壬午癸未楊柳木 壬申癸酉劍鋒金 甲戌乙亥山頭火
丙子丁丑澗下水 甲申己酉泉中水 丙戌丁亥屋上土
戊子己丑霹靂火 庚寅辛卯松柏木 壬辰癸巳長流水
甲午乙未沙中金 丙申丁酉山下火 戊戌己亥平土木
庚子辛丑壁上土 壬寅癸卯金箔金 甲辰己巳覆燈火
丙午丁未天河水 戊申己酉大鄢土 庚戌辛亥釵釧金
壬子癸丑桑柘木 甲寅乙卯大溪水 丙辰丁巳沙中土
戊午己未天上火 庚申辛酉石榴木 壬戌癸亥大海水
不懂命理的網友，可以查到自己的出生年份的天干地支，再查此年的納音五行就知道自己是啥命了。不過這只能做為參考，具體還是要看命盤五行盛衰來決定。
