在懷孕期間孕媽可能對自己的容貌或者身體變化并不會說特別在意，但是等寶寶出生之后，孕媽似乎又回到了懷孕之前的狀態，那就是愛美。懷孕之后的寶媽整天對著鏡子左看右看，自己似乎變丑了啊。的確，有很多醫生也表明，在懷孕之后，孕媽的卻容易變丑。那么變丑具體表現在哪些方面呢？
1.臉上生斑
這個情況是最為普遍的一種，很多孕媽在懷孕之后都會發現自己的臉上會長斑，各種斑啊真的是，寶媽就算用了化妝品似乎都蓋不住這些令人厭煩的斑斑點點。懷孕期間為什么臉會長斑呢？那是因為在懷孕期間，孕媽體內的激素分泌水平不穩定，極容易造成寶媽的內分泌失調。有的寶媽不光是臉部長斑，甚至肚子上也會長斑，這個問題很多女性都避免不了，即使孕后用了很多化妝品的明星也不會例外。孕媽只要平衡作息時間飲食規律，使自己的內分泌水平重新回到一個正常的狀態就可以了。
2.持續脫發
女性本來都很在意自己的頭發，可是在懷孕之后孕媽發現自己的頭發掉得特別快，有時候僅僅梳個頭就會發現地上掉好多頭發，這可把寶媽嚇壞了，這種情況也太嚇人了，頭發一縷一縷的掉，有的寶媽甚至懷疑自己有一天是不是會把頭發給掉光光。其實對于掉頭發，孕媽也不用過于擔心，這是可能由于寶媽在孕期的時候營養不足，但是新陳代謝過快，所需營養跟不上所消耗的，就容易導致自己的脫發，寶媽情緒不佳也是造成脫發的重要原因之一。孕媽只要在懷孕期間注意補充自己的營養就好。
3.身材走樣
這個估計很多寶媽都是一肚子苦水，懷孕期間吃得太好但是又缺乏運動，就逐漸造成了自己的身材走樣，身材走樣就不需要過于擔心了吧，這時候的寶媽很多都會有身材走樣的情況發生。身材走樣在懷孕期間都是不可避免地，為了自己的寶寶犧牲一下下也不是不可以。只要孕媽在生寶寶之后注意多多鍛煉身體就可以了，只要堅持身體鍛煉孕媽的身材就會很快重新恢復。
大家都聽說過，女孩會讓孕媽媽的皮膚變好，男孩會讓孕媽媽的皮膚變差。其實這樣判斷胎兒的性別并不是特別的科學。可是確實是有人在懷孕之后皮膚變好，有的人在懷孕以后皮膚卻變得非常的糟糕。有很多人都說這是激素的原因，或許并不是那么絕對吧。體內的激素人人都是有的，可是為什么效果都不同呢？聽一聽醫生怎么說吧。這幾種孕媽媽會變得比較好看。
懷孕前因為氣血不足顯得膚色黯淡的女性
尤其你現在懷孕之前，皮膚不是特別的好，可是懷孕以后就感覺臉上非常的有光澤，氣血充盈。因為懷孕之前氣血不足的女生，等到懷孕以后，體內的雌性激素增加，就會改變內分泌的狀況，使內分泌分泌平衡，這樣就會使人臉上容光煥發。
臉部較瘦骨骼明顯，適合再長點肉的女性
在婚禮之前，有一些人臉比較小，非常的瘦，骨骼特別明顯。等到懷孕以后，因為要補充一些營養，可能體重就有所增加，臉上也會長一些肉，這樣臉上就顯得圓潤了。這樣就會導致女生變了一個樣子。也就是他們說的變漂亮了。其實就是覺得大圓臉有福氣。
干性膚質的女性
有一些干性皮膚的女性朋友，在懷孕之后皮膚會變得比較有水分，會有光澤，并且非常的滋潤。這和激素是有一定關系的。我也能夠改變一個人的膚質，有的一些干性皮膚在懷孩子以后就會變成混合型的了。還有一些油性皮膚的女性，懷了孩子以后，皮膚也不再那么油了。這和體內的激素變化是有一定關系的，也會造成內分泌的分泌，從而進行調節，也有孩子的一份功勞。
什么樣的人在懷孕期間會越來越“丑”呢？
其實就是一些本來就稍微胖一點的人，懷孕之后臉上的肉也會慢慢的增加，也就會越來越不耐看。還有一些就是本身油性比較高的皮膚，懷孕之后激素有可能會導致臉上更加的油膩。而且毛孔也會撐大。皮膚也會變得越來越粗糙。
我覺得這個應人而異的，我姐姐那時候懷孕的時候皮膚也變得很好，氣色也不錯，我們一直以為是女孩，其實是個男孩子。我懷寶寶的時候我的氣色也還不錯，我也是個男孩子。所以這個也不能百分百肯定。
當婦女在懷孕期間變的很憔悴時，荷爾蒙由卵巢中的黃體分泌。當對激素的需求增加時，胎盤會接管分泌激素的作用。許多激素主要由雌激素、孕酮、催產素和催乳素分泌，它們在懷孕期間的主要代謝活動中起決定性作用。它們有效地調節孕期的母體代謝過程，在旺盛期起到促進子宮組織發育的作用，負責利用母體設備滿足胎兒生長發育的需要，并促進乳腺發育等。
當荷爾蒙的分泌增加時，此時皮膚表面就會出現深色，很容易導致色素沉著和斑點的出現，還有分泌物造成的一切，容易使女孩的臉部出現老色。懷孕后會變丑，主要是因為懷孕后體內的女性荷爾蒙增加了幾千倍，雌激素的增加會導致水和鈉在體內滯留，水和鈉的滯留會使人變得相對肥胖。
而且由于雌性激素的上升，會導致皮膚長斑，所以大多數女性在懷孕后會變得很丑，這是懷孕后激素水平變化造成的。生完孩子后，雌激素和孕激素的水平會相應降低，血容量會以出汗的方式逐漸恢復到正常狀態，女性會變回原來苗條的身材。基本上大部分都會恢復，但個別由于體質的關系，會出現產后不能恢復到孕前的狀態。女人懷孕期間變丑是因為體內的激素所導致的,懷孕期間激素主要由卵巢黃體產生,當激素的需求越來越大時,胎盤便擔起了分泌素的角色。
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1、生活條件不同
2、自律程度不同
3、孕期的狀態影響著產后的狀態
對女人來說，一輩子有兩個拐點，一個是結婚，從此從一個少女變成一個妻子，生活發生了巨大的變化，另一個就是生子，如果說婚姻并沒有徹底改變一個女人，那么“懷孕分娩”真的可以讓一個人面目全非。
不過現在人們的觀念發生了很大的變化，生活條件也有了很大的改善，即使當了媽媽，很多人還是可以維持生育前的狀態。
認識一對雙胞胎姐妹，姐姐和妹妹站在一起，即使是我們這些親密的朋友，也很難分清，可是兩個人生完孩子以后，差距太明顯了，一眼就能辨認出哪個是姐姐，哪個是妹妹。
姐姐遵從家長的安排，嫁給了條件不錯的相親對象，而妹妹性格強硬，一定要自己選擇結婚對象，嫁給了條件有效的大學同學。
生完孩子以后，姐姐生活無憂，婆婆和老公都會幫忙帶孩子，姐姐休完產假回到了工作崗位上，姐姐的狀態很快回到了懷孕之前，為了維持身材姐姐還報名了瑜伽班，另外十分注重個人保養。
而妹妹就沒有那么幸運了，生完孩子以后，自己帶孩子，一邊操持家務，一邊帶孩子，每天累到虛脫，整個人老了很多。
她們的媽媽心疼妹妹，讓妹妹回娘家來住，妹妹的老公又不同意，因此只能自己累著。
生活中經常遇到各種媽媽，有人生完孩子之后依然少女，而有人則發生了天翻地覆的變化，生一個孩子老了十歲。
同樣是女人，為什么會有這么大的變化呢？
1、生活條件不同
女人真的是靠保養，生活條件不一樣，女人的保養程度和舒心程度不一樣，面相上自然不一樣。
生活條件好的家庭，女性生完孩子之后，健身、保養一起上，很快就能恢復到以前的狀態。
而生活條件有限的家庭，如果沒有人幫助照顧寶寶，媽媽一個人照顧孩子，還要操持家務，心情也不順暢，自然老得快。
2、自律程度不同
另外“自律”也影響著一個人的容貌，尤其是生完孩子之后，自律的女性堅持運動，生活很快就重新恢復到正常軌跡上，身體也恢復到原來的狀態。
而“自律”性差的人，生完孩子之后被寶寶“拖累”到筋疲力盡，慢慢變胖，整個人的狀態一去不復返。
孕期的狀態影響著產后的狀態除了以上因素之外，女性產后的整體狀態跟孕期的狀態也有著十分密切的關系。
一、孕期能否控制體重影響著產后恢復
孕期能否控制好體重，將會影響著產后的身體恢復。日本的女性產后恢復狀態特別好，這跟她們孕期堅持嚴格的科學飲食，控制體重有直接的關系。
孕期控制好體重之所以有助于產后恢復，是因為如果整個孕期體重增長在合理的范圍之內，分娩的難度和傷害程度會大大減小，產后身體恢復得當然也比較快。
二、孕期的心理狀態同樣影響著產后恢復
懷孕之后，女性的激素分泌發生了很大的變化，在激素的作用下，孕婦的情緒變得不穩定，容易產生負面情緒，如果這種情緒得不到有效的控制，寶寶出生以后，面對生活狀態的巨大改變，女性很容易產后抑郁。
能夠摧垮一個人的永遠不是身體的疲累，而是心理的疲累，情緒抑郁絕對是一個女性保持年輕狀態的天敵。
綜上所述，如果想要產后保持良好的狀態，讓身體狀態盡快恢復，我們需要做到的是盡量控制好孕期體重，保持心情舒暢，堅持自律生活。
1、母乳喂養有助于身體恢復
母乳中含有豐富的營養元素，母乳喂養的媽媽，營養成分先到了母乳中，自身就不容易營養過剩，身體會很容易瘦下來。
2、產后瑜伽
產后身體元氣大傷，不適合做劇烈運動，產后瑜伽這樣的有氧運動，可以幫助媽媽恢復元氣，還有助于減肥。
3、注意飲食
產后正常飲食即可，真的不需要攝入超量的營養元素，有的媽媽因為母乳就大量飲食，結果錯過了最佳的瘦身時機。
另外產后盡量少吃甜膩、油膩的食物，想要盡快恢復身材，還是先要管好自己的嘴巴。
很多女性都會擔心自己懷孕后會不會影響到顏值，比如鼻子會不會變大啊，身材會不會走形等等，甚至會因此出現恐慌等情緒。其實，懷孕后有沒有變丑也是因人而異的，有的媽媽不但沒有變丑，反而皮膚變得更好了，這也跟自身的體質以及情緒有關。那么接下來我們就來說一說關于變“丑”的孕媽在外貌上會產生什么變化。
體重增加，身材變形孕期便秘80~90%的孕媽咪都碰到過，懷孕便秘不僅折騰人，最主要會讓孕媽咪變丑，因為便秘會增加體內毒素的累積，導致新陳代謝紊亂、內分泌失調以及微量元素不均衡等，長期不解決便秘，就會讓孕媽們的皮膚變得粗糙，漸漸沒有光澤，產生孕婦斑，整個人看起來蒼老許多。 很多女性孕前就有便秘的毛病，懷孕后激素的分泌，使得便秘加重引發痔瘡，由于挺著孕肚行動不便，在下蹲上廁所時，肛門處常常是針扎一樣的疼痛，使得孕媽對排便產生恐懼感，并有意識減少排便，久而久之，使身體負擔更大。
色素沉著，皮膚變黑
孕媽在懷孕后，黑色素細胞分泌的黑色素會明顯增加，而懷孕產生的孕激素則會促進黑色素細胞產生很多的黑色素，皮膚上黑色素沉積，就會形成皮膚變黑或者長斑的狀況。在懷孕期間，孕媽一定要做好日常的護膚工作，切不可盲目使用美白產品，因為美白產品大多含有對胎兒不利的化學成分。此外，孕媽平時也要保持心情舒暢愉悅，這種由內而外的好心情也會讓你的肌膚變得更好。
妊娠紋
掉頭發
不想自己變成一個“丑”孕媽，孕媽們在平時一定要保持心情的舒暢，適量運動，保證充足而有質量的睡眠，相信在懷孕的同時我們也能是美美的孕媽！
