1.如果按照中國的傳統，應該選擇過陰歷，但要知道自己的陽歷出生日，因為檔案登記、身份證等等是以陽歷為準的。
2.如果為了計算生日周期的準確率在短期內更高，那就選擇過陽歷。因為陽歷的誤差僅僅為一天（平年365天，閏年366天），而陰歷要經過60年才循環準確。因為陰歷中有的時候一年還有閏月，造成了一年多一個陰歷月。這主要是因為陰歷的月份里面最多只有30，而陽歷有31，所以陰歷要通過閏月來與陽歷趨近。
3.陰也好，陽也好，出生的時間只有一個，所謂陰歷，是中國人傳統的計算日子的方法，而陽歷則是世界公認的日期計算法則，只要你清楚自己的出生年月日就行。
果你比較傳統，過生日以陰歷較好，有以下優點：
1、陰歷是中國特有的歷法，它實際上是一種陰陽合歷，既以月亮的圓缺為準，又通過閏月的形式以太陽年為準。
2、中國人很講究生辰八字，而生辰八字只能以陰歷出生年、月、日、時推算，陽歷生日是不可能有也不講究生辰八字的。
3、中國的傳統節日是以陰歷為準，中國人的忌諱都是以陰歷為準的，良辰吉日也是以陰歷選擇的。
4、屬相在中國人的心目中相當重視，而人的屬相是以陰歷為準的，如果生在陰歷的臘月陽歷的元月，你若以陽歷過生日，你該屬什么？
5、絕大多數老年人都是以陰歷過生日的，也以陰歷記孩子們的生日，人過生日，一半是為了慶賀自己祝福自己，一半是為了紀念母親的十月懷胎不易和父母的養育艱辛，如果你過的生日與老人記的不一樣，有失卻生日一半意義之感。
……
如果你追求時尚，就以陽歷過生日吧，有以下優點：
1、陽歷是世界通用歷法，世界上的許多名人的生日都是以陽歷為準的，包括我國近代現代的許多名人。世界上的一切與時間有關的東西，都是以陽歷為準的，現在講求的是與國際社會接軌，用陽歷過生日也是一種接軌。
2、陽歷講求星座，什么什么星座是以陽歷為準的，你以陰歷過生日，星座咋推算？
3、國際上通行的一些忌諱、一些吉日，均是以陽歷為準的，以陰歷過生日，就沒這些國際上的講究。
……
到底該用哪個好，掌握在你自己的手中。
如果你的工作涉外較多，以陽歷為好，否則以陰歷為好。
很多地方是過陰歷的。
無論是過陰歷生日還是陽歷陽歷，根據自己的生活習慣和喜好決定即可。
陰歷生日，也就是常說的虛歲生日，計算出來的是虛歲年齡，這是我國傳統上常用的年齡計算方法，是按出生后所經歷的日歷年頭計算，即生下來就算1歲，以后每過一次新年便增加1歲。
按陰歷生日計算的年齡，一般按農歷新年算，也有按公歷算的。例如，12月末出生的嬰兒，出生后就算1歲，過了公歷1月1日或當地農歷新年又算1歲。
問題相關
中國傳統生日：
慶祝老人的生日一般是子女親手為他們做的壽面與壽包；小朋友過生日，父母會封紅包給兒女，以作表示。無論老人小孩過生日的時候，都要煮雞蛋吃。
第一個生日是周歲，幾乎是最重要的生日。舊時老人過生日分得比較仔細。如果是大家族中德高望重的家長過生日還會有相應的慶祝活動。傳統生日一般是按虛歲計算。
一、整生日：指的是每逢個位數是9或者0的生日 例如59歲，60歲，49歲，50歲等。他們有不同的叫法：
1、大慶
每逢生日個位9的生日如39 49 59 69 79等；
2、正慶
每逢生日個位0的生日如40 50 60 70 80等。
二、散生日：生日個位數是1-8的生日 如51-58歲。
過生日一般都是過陰歷的，很少有過陽歷的，其實過什么都是無所謂的，關鍵看你怎么過，如果你想過陰歷的話，那么每年就過陰歷就可以了，如果想過陽歷的話，年年過陽歷也就可以了。
2 有人說“過生日不能過陰歷”，對嗎? 所謂“過生日不能過陰歷，因為我們是陽世人”。我們認為這純粹是無稽之談，根本不懂 中 國的傳統文化。幾千年來中 國人過生日都是過陰歷生日，過陽歷(即公歷)生日才沒幾年的事情。
過年就是農歷
其實過生日是過陰歷還是陽歷是看每個人自己的意愿的，它并沒有什么講究。后來西方的紀年法傳入我們的國家，我們的國家就出現了陰歷和陽歷這兩個紀年法，因此按照這兩個紀年方法，我們也就會出現兩個生日。但是我們在過生日的時候是選擇陰歷還是陽歷，是取決于個人的意愿的，有的人喜歡過陰歷生日，有的人卻喜歡過陽歷生日，我們國家并沒有明確規定要過陰歷還是陽歷的生，所以說過生日到底是過陰歷還是陽歷的，這都是取決于每個人自己的意愿的。
后來隨著西方的紀年方法傳入我國，越來越多的人開始過陽歷的生日。如今我們的中國已經變得更加現代化，因此更多的西方的文化就傳入了我們的國家，而這種陽歷的紀年方法也是西方傳入我們國家的，因為我們如今接受了很多關于西方的教育，所以我們也就開始學習他們過陽歷生日的習慣。但是在西方的紀年方法還沒有傳入我們國家的時候，我們還是一直按照者陰歷的生日去過的。所以在這之前的人們的都是陰歷的生日，但是因為后來人們開始接受西方的文化，我們才開始過陽歷的生日。
其實生日是過陰歷還是過陽歷，并沒有什么講究可言的。生日這一天對我們來說是有很大的意義的，因為在這一天我們出生了，如果沒有這一天也就沒有我們的現在，所以我們過生日是過陰歷還是過陽歷，這都取決于每個人的意愿，只要自己開心就好。
過生日是過陰歷還是過陽歷，這都取決于每個人自己的意愿的。
