人一生的運程是在不斷變化的，十年一大運，五年一小運。所謂交運即是指十年大運的轉換或五年小運的轉換，這個轉換稱為交運時間。為什么要重視這個時間呢？因為每一段運程的天干地支不一樣，也就是說人在每一段運程所處的五行環境不一樣，由舊環境到新環境的轉換，需要一個適應過程。這個過程適應不好，容易出現一些不正常的事情。這就象人調動工作一樣，在原單位時間長了，工作熟悉、人員熟悉，感到輕車熟路。突然調到一個新單位，工作不熟悉、人員不熟悉，各方面都要小心謹慎。如果適應不好就會被動，就象人們說的“開好局”、“起好步”一樣。 也就是說，這一天好比一年的大年初一，一定要開心，否則容易一年不順；同樣，如果交大運這一天如果不順的話，是有可能10年不順的。希望大家珍惜你的交運時間。 推算大運的始行歲月，是從其人的生日生時起算。陽年生男、陰年生女順算；陰年生男、陽年生女逆算。（按：陽年陰年按天干分：甲、丙、戊、庚、壬為陽年；乙、丁、己、辛、癸為陰年）。順算就是指按出生的日、時，順數至未來節令交節之時止。看得幾日幾時，然后以三日作一歲、一日作四個月、一個時辰作五天算。這樣就可算出其人準確的交運時間了。逆算和順算不同的是按照生日生時倒數至上一個節令的交節之時止，其余的方法和順算完全一樣。例如某男生于甲午年十一月初五日未時，此為陽年男命，由其生日生時順數至未來交節之時止，查甲午年之大雪節為十一月十四日子時，由初五日未時順數至十四日子時，實得八日又五時，以三日計算，為二歲多二百九十日，作為三整歲計算，則為三歲欠七十日。正確的表述應為：每逢丁、壬（流年天干）之年八月二十五日未時交脫。所謂交脫是指交新運脫舊運。再如某女生于丙午年庚寅月二十六日辰時，此為陽年女命逆行，始交大運應自生日生時倒數到上一節令，經推算每逢甲、己之年八月二十六日辰時交脫。 在交運時應該怎樣平安度過呢？第一，要換新衣服，沐浴，拜佛燒香不要做房事，多看書，不要生氣，交運時有條件的話，最好在家呆上一天，不要出門，第二：自己家里面如果有和自己相沖或相害相刑屬相的人也要回避一下，如本人屬兔，家里面有屬雞或屬龍屬鼠的人要回避。交運時間重要的是時辰，實際上這一天，甚至是這一個月都要注意為好。
五年一小運，十年一大運
你的問題很好。確實是這樣，當明年要轉入下一個大運的時候今年就已經顯示出下一個大運的好壞了。實際交運的時間非常短就如同7點鐘跳到8點鐘一樣
一般來說，交運脫運有以下的情況：一是兩個大運之間的交脫，如辛卯大運與壬辰大運的交脫。二是大運自身天干與地支的交脫，如辛卯大運，辛和卯之間的交脫，而交脫的情況的不同對命格的影響程度也就不同。
（1）大運與大運之間的交脫。兩個五行屬性相同的大運在交運脫運時，如果與命格沒有發生刑沖害的關系，那么對人的影響不會出現明顯的變化。例如：庚申、辛酉等天干地支皆為金氣。然而，當交接之運與命格發生刑沖害時，則同樣會發生劇烈的變化，其對命格的作用好壞則視刑沖害對象的喜忌情況而定。
再者，兩個大運的五行屬性都不盡相同時，特別是交接的大運天干地支出現截腳或蓋頭現象（例如辛巳、壬午），那么對命格的影響力也是很大的，有如脫胎換骨一樣，例如目前大運辛巳，即將交接的下個大運壬午，則是從巳火向壬水的轉變，不僅五行上不相同， 更是喜忌上不相同，所以容易發生一系列的變化。如果再與命格發生刑沖害，則加大了命格的波動。
（2）一個大運自身天干地支的交脫，仍以大運為截腳蓋頭者對命格的影響深刻。如辛卯大運，辛和卯交接的變化，此處，邃若水順便也要說明一下關于大運天干地支各管多少年的說法，有的學者認為大運干支各管五年，而邵偉華老師認為大運前五年以天干占70%為主，地支占30%為輔。后五年以地支占有70%為主，天干占有30%為輔。
邃若水比較認同邵偉華老師的觀點，那么基于這樣的觀點，當大運自身天干地支進行交脫，特別是天干地支為不同五行時，由于生克力量的突然變化，同樣會對命格的影響非常明顯。綜合來說，不論是兩個大運之間的交脫，還是大運自身天干地支之間的交脫，多以同一五行屬性的情況對命局的影響力較小；而處于不同五行屬性或出現刑沖害時，則對命格的影響是非常之大，特別是大運干支出現截腳或蓋頭現象。
再者，關于交運脫運之說，又有以行運換甲最為關鍵。古人說到，行運換甲，換得好是人，換不好是鬼，是人是鬼就要看是否能順利換過此大運。此話聽起來確實很嚇人，但是實際里面蘊含著許多道理，當然，并不是所有換甲之運都會出現兇災，此中需要細分，首先是移花接木的問題，即行運換上帶有甲木透干的大運，但此大運卻不利生年納音時，為換甲無氣，容易出現動蕩之象，這種情況與命局的喜用神生克并無多大關系。
六十甲子五行納音和八字的用神一樣，同樣是喜相生不喜相克，行運換甲時多宜與生年納音五行相生，而最忌與生年納音五行出現相克之象，多主不順。其中以“出生入死”的情況最為嚴重，何為“出生入死”呢？我們以生年納音五行為基礎，當納音五行走完長生之地，即將進入下一個大運時，但下一個大運的納音五行自坐死地或墓地，且克生年納音五行，此種情況便是“出生入死”。
例如戊辰己巳為大林木之命，走癸亥大運時，木長生于亥，故為大林木的長生之地，那么當逆行走完癸亥大運，即將進入甲子大運時，甲子納音五行為海中金，金死于子，即大運自坐死地，且克生年納音五行，為大林木的忌神，此種情況就是所謂的“出生入死”（亥是大林木的長生之地，甲子海中金為死金，克生年大林木），也為換真甲無氣，人生于此往往會出現大兇災，甚至死亡。不過邃若水想強調的是這個情況發生的機率很少，畢竟需要符合的條件很多，不僅要先經過上長生之運，而且還要逢上自坐死地或墓地之運。
當然，如果行運沒有出現“出生入死”時，那么雖然也逢上換甲之運，但是命局所受到的沖擊程度有限，應災可能性減小。通常來說，大凡生年命納音五行，當走至受克之運，且大運的天干又為甲木時，都可論為換甲無氣。如生年甲子乙丑海中金命，走至甲戌大運時，甲戌的納音為山頭火，自坐墓地，生年命納音五行受之克制，換甲無氣，同樣主不順。
另一方面，大運在換甲時，最忌流年與大運發生伏吟反吟，或刑沖害，此種情況同樣也主災，老人行運遇此多有壽終之憂，青年遇此也苦悶。例如甲申大運又遇甲申流年，換甲且逢歲運并臨。又如甲戌大運遇庚辰流年，大運與流年發生天克地沖。
最后，對換甲之運還有一個重要的原因：十天干之中，由甲木出發至癸水結束，正是陽始陰終之象，那么行運從甲木到癸水的交接或從癸水到甲木的交接，天干次序上有如從高點跌至低點或從低點升上高點，變化劇烈，令人措手不及，防不勝防。因此，古人又提到，人生大運逆行脫甲木入癸水時，陽極換陰；而順行脫癸水入甲木時，陰極換陽，多主不順。總之，大運交脫之際的前后一兩年最不太好過，多有不順不安之象，但我們仍須保持良好的心態，自我調控情緒，樂觀、冷靜地去看待身邊一切變化，并認真學習，充實自己，為接下來的發展做好準備。
最近運氣很不順的, 不佳或運氣平平，是很少有不想好運的，大多會做夢能夠改運而一飛沖天，至少也得轉一回運，令自己不要那么走背字。可是，如果你告訴他，改運不是不可能，但是需要你去做些什么，那么，你會發現，你的話基本上也就是白說，因為，他壓根就沒想做也沒去做。
“十惡的風水”。其中有一條是“屏保惡風水”，說有人喜歡對方，或寵愛自己的孩子，就把他們的照片做成屏保，有一人就是這樣的。他的孫子才三歲，十分可愛，但是常生病和半夜驚悸。朋友偶然發現后，勸他立即取消。孩子怎么能經得起突然而來的手機鬧鈴和時明時暗的手機屏顯呢？他接受了朋友的勸告后，孩子的身體狀況果然就好了很多。
我受此啟發，聯想到最近一直頭部不適，有點像落枕了似的，后腦活動受限。想到可能與上網有關，就減少上網次數和時間；又想到可能與枕頭高度有關，于是買了新枕頭換用。昨晚則將手機我的頭像由我的個人照換成了一個很美的蝴蝶采花照。你猜怎樣？
今早頭就舒服多了。你能想像得到嗎？我原用的那張頭像照片，是我戴一頭盔推輛山地自行車的照片。那頭盔會不會是導致我頭部不適的原因呢？你想啊，頭上罩一頭盔，能不影響腦部血液循環嗎？再說了，自行車屬金，而甲木代表頭，那豈不應了金劈木之象嗎？無論是否這些原因，現在，行動帶給我的是腦袋確實舒服多了的感覺，這就是“唯行動方能帶來結果”的證明。其實，許多時人們不是不想去做一些改變和嘗試，只不過是懶惰而已。
我的觀點是，只要是在我力所能及的范圍內，是我可以做到的，那么，我就去嘗試。就算嘗試后沒什么發現和改變，那又能怎樣呢？能有多大損失呢？我嘗試了，大不了沒有獲得預期的效果，但若不嘗試，則壓根就不會有何效果。十年的順運好過，一年的敗運難熬。當你運氣不順，進入敗運的環境時，真是度日如年，如坐針氈，想辦法來改變自己，如何才能戰勝敗運，走出困惑是每個朋友都想知道的，今天根據自己多年的從業經驗，和朋友們談談如何戰勝敗運走出困難。
萬事萬物講究陰陽平衡，所謂壞運氣、敗運氣，就是陰邪之“氣”占了優勢，陰邪之氣越旺，你的運氣也就敗得越狠。陰邪之氣和人們的正氣場是對立的，正氣場越旺，你的運氣就越好。改變運氣有一個最為簡單易行的辦法就是調“氣”法則，這個法則簡單易行，只要朋友們特別注意，很容易實施操作，效果也理想。
當你一個人辦事不成，屢次失敗的時候，就說明你運氣不順，正氣磁場不強，這時候最好的辦法就是誠心誠意的尋求合作，找一個有實力、運氣好的朋友合作，一個人不成，就借助朋友之力，兩人磁場和，你的運氣也就好了，辦事也就非常容易成功了。這叫借運，也是借朋友的正氣，來中和自己的敗運邪氣。
很多朋友失敗的主要原因是感情失敗。因為感情受到傷害，使你陷入萬劫不復的霉運之地，你的心情、運氣都會出現超級低落的現象，記住失敗是因為感情，那么你的成功也會因為你的感情，你要盡快的走出感情的陰影，結交新的感情伴侶，新的感情伴侶到來之時也是你走出低谷、走出霉運之時，這個也是借著感情伴侶來中和你敗運晦氣的一個方法，也是借運、借氣的一種方法。
如果你居住在一個不好的風水環境中，這個環境會給你的身心帶來一些負面的不利影響，導致你敗運不斷。這時候你就要果斷地改變居住環境。如果工作不順就換工作環境，居住地方不好就換居住環境，新環境、新氣象，也會給你帶來新的氣場、新的能量，讓你煥發新的生機，踏上新的起點。
很多朋友覺得換環境不很現實，那么你就要想辦法改變你的工作或者居住環境了。比如換一下臥室，調整一下床位，清理一下陳年的垃圾，變換一下自己的時空方位。而根據陰陽五行風水理論來調理，效果最好，這樣也能起到調氣化解敗運的作用。
如果你以上方法都不好實現，這時你可以考慮通過外來能量來改善自己的氣場。可以到各大名山、各大寺廟走走。去到這些地方，是為了采納大山的五行靈氣和寺廟里的祥和之氣，來中和自己的不利氣場。或者也可以到運氣好的親戚、朋友家里小住，借助親友們的正氣來中和化解自己的晦氣。
改變自己的服飾、發型、裝束和生活習性。還有很多朋友們家里擺放的飾品也很多，這些飾品，也很可能產生五行之氣，和你的氣場發生沖突，不如清理一下這些東西，改變一下，去除那些產生不利影響的物件，這樣也能起到改變運氣的作用。
如果你的運氣不好，處處敗運，那么你就要尋求各種改變，通過外部各種環境改變，來中和你的氣場，改變你氣場的能量，以達到改變敗運的目的。而最關鍵的還是內心的改變，要放下心里的負擔，放棄過去的是是非非，這點非常重要，心理改變配合外部環境的改變才能達到改變敗運、戰勝敗運的目的。
你是先苦后甜型的.保持心情開朗就好了
我和你一樣 運氣差 甚至比你還差 走在路上都要時時小心失控車輛（所幸活到現在） 影響運氣的最大因素 就是腎精不足 假如陰陽經常不能調和（喜歡用手、口代替正常x生活） 則會頭昏腦脹 腰背酸痛 足寒膝軟 以至影響判斷 還有就是無意犯忌 注意少去陰氣重的地方（醫院 陵墓 公廁等） 三是天生命格弱 這種千萬別擔心 改運雖不易 卻也不多難 以前有位前輩跟我說過 人生就像牌局 牌爛的時候千萬別瞎打 這樣等到時來運轉 還有機會翻盤 下面給你幾條實用可行的建議
1.勿近女色 勿染邪淫 邪淫最能毀掉人的一生 人身染邪淫 感覺都會被迷惑 總能說服自己再犯 假如身體已虛 就好好調養 半年就能恢復
2.多行善事 孝敬父母 給人微笑（這個是回報最高的 雖然看起來不起眼） 真誠待人 積極放生（這個聽人說很有用 我沒試過）
3.多多懺悔 懺悔以前有沒有傷父母的心 懺悔犯下的邪淫 堅守內心 壓制心魔
4.最后給你推薦一個冥想之法 假如你只是運用身體不當 而導致霉運 希望你可以練習腦科學冥想法 并從中獲益
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