有的心理測試是有一定的科學性的，但不是每個都有，很多是毫無根據亂來的，所以最好不信為宜，就算有科學性的也未必準確，心理測試的對象是有條件的，不是任何時候都可以準確測，根據不同人專家要設定不同題目，針對性的測，這才有參考價值，網站上的僅供娛樂，萬不可信。
一般不準。
一般編制科學的心理測驗，編制人員先要選取想要測得的心理內容，選定測試的目標人群。前期搜集大量支撐內容的理論；中期需要將測驗題目投入專業的心理統計工具，篩查出不合格的題目，確保總體沒有偏離最先設定的范圍；后期需要把問卷投入給一批人試用，在實踐中再次檢驗這份問卷是否比較準。所以，一份科學合格的心理測試，是經過大量的研究，測驗，對比才得出的結果。而“網紅”心理測試遠遠沒有這些專業的心理學家經過這樣長期的準備與研究，所以“網紅”心理測試并不靠譜，只能娛樂。
最好還是不要相信。網絡心理測試是不一定有行為學依據的。并且大多數網絡上的心理測試都是由網站或者個人編輯的，且大多僅作娛樂之用，不一定有科學依據。網友們在做此類測試時應保持平和的娛樂心態，切忌過分較真。
有些網上的測試不太靠譜，想要知道是否有抑郁癥，一是可以去醫院做心里檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：
你可以做一個《SCL-90癥狀自評量表》，就可以知道自己是否有抑郁癥，量表是有信度和效度的，測量的結果是可信的，量表網你上有下載的。你也可以對照一下抑郁癥的癥狀，如果有下面的癥狀，同時有三個月以上，才可能是有抑郁癥。
抑郁癥的癥狀主要是以下幾方面：
1、情感低落：常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反復出現想死的念頭或有、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。
2、思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。
3、言語動作減少與遲緩：言語少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁發作時還可出現惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體癥狀，男性患者可出現陽痿，女性患者則出現性感缺失或閉經。同時，還可有失眠、早醒或睡眠過多、食欲降低、體重明顯減輕等癥狀。
