《購物狂》里的那個測試啊？那個是故事情節，現實中我沒聽說過有這種測試啊。
不過北京師范大學確實發過一個畫樹的心理測試。那個是根據畫出來樹的形狀樣子來判斷人的性格的，也存在一定的差異和不準確的。如果你要做心理測試，建議做正規的測試。人格方面做16PF、MMPI、EPQ等等，壓力的話，可以做SCL90、SAS、SDS等等。都是可以搜到的。
測試說明
情緒的穩定性及其適應性，是衡量一個人心理是否健康的重要因素之一。下面的問卷對情緒穩定性進行了因素析取，并在此基礎上編制了一個包含7個方面的情緒穩定性評量表。
下面給出209個問題，請你逐一回答。盡量用“是”、“否”回答。如果不能確定“是”或“否”，就選擇“不好說”。此外，不要過多思考每個題目的細微意義，最好憑著第一印象回答。
測試題
1.你認為你能像大多數人那樣行事嗎？（）
2.你似乎盡碰到倒霉事嗎？（）
3.你比大多數人更容易臉紅嗎？（）
4.有時一個思想總在你腦中反復出現，你想打消它，但是辦不到嗎？ （）
5.你有想戒除而戒除不掉的嗜好嗎？如吸煙。（）
6.你是否總是感覺良好并精力充沛？（）
7.你常常為負罪感而煩惱嗎？（）
8.你是否覺得你有點兒驕傲？（）
9.早上醒來時，你是否經常感到心情抑郁？（）
10.即使在犯愁的時候，你也極少失眠嗎？（）
11.你時常感到鬧鐘的滴答聲十分刺耳，難以忍受嗎？（）
12.對于那種看上去你很在行的游戲，你想學會它并享受其樂趣嗎？（）
13.你是否食欲不佳？（）
14.在你實際上沒有錯的時候，你是否常常尋找自己的不是？（）
15.你常常覺得自己是失敗者嗎？（）
16.總的來說，你是否滿意你的生活？（）
17.你通常比較平靜，不容易被煩擾嗎？（）
18.在閱讀的時候，如果發現標點錯誤，你是否覺得很難弄清句子的意思？（）
19.你是否通過鍛煉或限制飲食有計劃地控制體形？（）
20.你的皮膚非常敏感和怕痛嗎？（）
21.你是否有時覺得你的生活是令你父母失望的？（）
22.你為你的自卑感而苦惱嗎？（）
23.在生活中，你是否能發現許多愉快的事？（）
24.你是否有時覺得你有許多無法克服的困難？（）
25.你是否有時強迫自己洗手，盡管你明明知道你的手很干凈？（）
26.你是否相信你的性格已由童年時的經歷所決定，所以你無法改變它？（）
27.你是否時常感到頭腦發暈？（）
28.你是否覺得自己犯了不可饒恕的罪過？（）
29.總的來說，你是否很自信？（）
30．有時你不在乎將來怎樣嗎？（）
31.你是否總是感到生活非常緊張？（）
32.你有為一些細微平常的小事總纏繞在思想中而煩惱嗎？（）
33.不管別人怎么說，你總是按自己的決定行事嗎？（）
34.你總是很容易頭疼嗎？（）
35.你常有對自己的所作所為進行懺悔的強烈愿望嗎？（）
36.你是否常常希望自己是另外一個人？（）
37.你平時感到精力充沛嗎？（）
38.你小時候害怕黑暗嗎？（）
39.你是否熱衷于某種儀式？（）
40．你覺得控制體重困難嗎？（）
41.你是否有時感到面部、頭部、肩部抽搐？（）
42.你是否常覺得別人非難你？（）
43.當眾講話是否使你感到很不自在？（）
44.你是否曾經無緣無故地覺得自己很悲慘？（）
45.你是否常常忙忙碌碌似乎有所求，實際上不知所求？（）
46.你是否常擔心抽屜、窗子、門、箱子等東西是否鎖好？（）
47.你是否相信上帝、命運等超自然的力量控制你的生老病死？（）
48.你很擔心自己得病嗎？（）
49.你是否相信此時此刻所得到的幸福，最終不得不償還？（）
50．如果可能的話，你將在許多方面改變自己嗎？（）
51.你覺得自己的前途樂觀嗎？（）
52.面對艱難的任務，你是否會發抖、出汗？（）
53.上床睡覺之前，你常按程序檢查所有的電燈、用具和水管關好沒有嗎？（）
54.如果事情出了差錯，你是否常把它歸結為運氣不佳，而不是方法不當？（）
55.即使你認為自己僅僅是著涼了，你也一定要去看病嗎？（）
56.你很關心自己是否比周圍大多數人都生活得更好嗎？（）
57.在一般情況下，你是否覺得自己頗受大家的歡迎？（）
58.你是否有過自己不如死了好的想法？（）
59.即使知道對你不會有傷害，你也對一些人或事擔驚受怕嗎？（）
60．你是否小心翼翼地在家里儲存一些食品或糧食，以防食物短缺？（）
61.你是否曾感到有一種壞念頭支配著你？（）
62.你是否常感到精疲力竭？（）
63.你是否做過一些使你終生遺憾的事？（）
64.對于你的決定，你是否總是充滿信心？（）
65.你常感到沮喪嗎？（）
66.你比其他人更不容易焦慮嗎？（）
67.你特別害怕和厭惡臟東西嗎？（）
68.你是否常感到自己是某種無法控制的外力的受害者？（）
69.你被認為是一個體弱多病的人嗎？（）
70．你常常無緣無故地受到責備和懲罰嗎？（）
71.你是否覺得自己很有見地？（）
72.對你來說，事情總是沒有希望嗎？（）
73.你常無緣無故地為一些不現實的東西擔心嗎？（）
74.在外面，如果遇到火災，你是否先計劃怎樣逃脫？（）
75.做事前，你是否總是設計一個明確的計劃而不是碰運氣？（）
76.你家里有一個小藥箱來保存你以前看病剩余的各種藥物嗎？（）
77.如果有人訓斥你，你往心里去嗎？（）
78.你是否常為一些你做過的事情感到慚愧？（）
79.你和多數人一樣愛笑嗎？（）
80．多數時間里你都為某些人或事感到憂心忡忡嗎？（）
81.你是否會因為東西放錯了地方而煩躁難受？（）
82.你有過曾經用扔硬幣或類似完全憑幾率的方法來做決策嗎？（）
83.你非常擔心你的健康嗎？（）
84.如果你發生了意外事故，你是否覺得這是對你的報應？（）
85.當你注視自己的照片時，你是否感到窘迫，并抱怨人們總不能公平地對待你？（）
86.你常常毫無原因地感到無精打采和疲倦嗎？（）
87.如果你在社交場合出了丑，你能很容易忘卻它嗎？（）
88.對于你所有的花銷，你都詳細記賬嗎？（）
89.你的所作所為是否常與習俗和父母的希望相悖？（）
90．強烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上嗎？（）
91.你是否為你過早的性經驗而后悔？（）
92.你家里是否有些成員使你感到自己無能？（）
93.你常受到噪音的打擾嗎？（）
94.坐著或躺下時，你很容易放松嗎？（）
95.你是否很擔心在公共場所里被傳染上細菌？（）
96.當你感到孤獨時，你是否努力去友善待人？（）
97.你是否經常為難以忍受的瘙癢而煩惱？（）
98.你是否有某些不可寬恕的壞習慣？（）
99.如果有人批評你，你是否感到非常不快？（）
100．你是否常覺得自己受到生活的不公平待遇？（）
101.你很容易為一些意想不到的人的出現而吃驚嗎？（）
102.你總是很細心地歸還借物嗎？哪怕錢少得微不足道？（）
103.你是否感到你不能左右你周圍發生的事情？（）
104.你的身體健康嗎？（）
105.你常受到良心的折磨嗎？（）
106.人們是否把你作為他們利用的對象？（）
107.你是否認為人們實際上并不關心你？（）
108.安靜地坐著待一會兒，對你來說困難嗎？（）
109.你是否常常事必躬親，而不相信別人也能把它干好？（）
110.你很容易被人說服嗎？（）
111.你的家人是否多有腸胃不適的毛病？（）
112.你是否覺得你虛度了自己的青春？（）
113.你是否喜歡提一些關于你自己作為一個人的價值的問題？（）
114.你常常感到孤獨嗎？（）
115.你過分地擔心錢的問題嗎？（）
116.你寧肯從馬路旁的欄桿下面過去，也不愿意繞道而行嗎？（）
117.你常感到生活難以應付嗎？（）
118.當你不舒服時，別人是否表示同情？（）
119.你是否認為自己不配得到別人的信任和友情？（）
120．當人們說起你的優點時，你是否覺得他們在恭維你？（）
121.你是否認為自己對世界有所貢獻并過著有意義的生活？（）
122.你是否很容易入睡？（）
123.你不拘小節嗎？（）
124.你做的多數事情都能使他人愉快嗎？（）
125.你長期便秘嗎？（）
126.你是否總是考慮過去發生的事情，并惋惜自己沒能做得更好？（）
127.你是否有時因怕別人嘲笑或批評而隱瞞自己的觀點？（）
128.你覺得世界上沒有一個人愛你嗎？（）
129.在社交場合中，你很容易感到窘迫嗎？（）
130．你是否把廢舊的物品留著，以便將來派上用場？（）
131.你相信你的未來掌握在你手中嗎？（）
132.你曾經得過神經衰弱嗎？（）
133.你內心是否隱藏著某種內疚，而且擔心總有一天必定會被別人知道？（）
134.在社交場合你是否感到害羞，并且自己意識到這種害羞？（）
135.你認為把一個孩子帶到世界上來是一件很困難的事情嗎？（）
136.如果事情沒有按照預定的計劃進行，你是否容易感到手足無措？（）
137.房間里很亂時，你是否感到很不舒服？（）
138.你是否和別人一樣有意志？（）
139.你常感到心悸嗎？（）
140．你相信惡有惡報嗎？（）
141.對于你遇到的人，你是否感到自卑，盡管客觀上你并不比他差？（）
142.一般來講，你是否成功地實現了你的生活目標？（）
143.你常為噩夢所驚醒，而且嚇出一身大汗嗎？（）
144.若某人的狗舔了你的臉，你感到惡心嗎？（）
145.由于總有一些事情干擾，使你不得不改變計劃，因此，你覺得制訂計劃是白白浪費時間嗎？（）
146.你總是擔心家里人會生病嗎？（）
147.如果你做了某些受道德譴責的事，你能否很快地忘掉，并放眼于未來？（）
148.通常你覺得你能實現你想要達到的目標嗎？（）
149.你常容易感傷嗎？（）
150．當你和別人談話，特別是想給人留下深刻印象時，你的聲音是否會變得顫抖？（）
151.你是不是那種萬事不求人的人？（）
152.你更喜歡那種由他人決策，并告訴你該怎么做的工作嗎？（）
153.在暖和的天氣里你也時常手腳冰涼嗎？（）
154.你常通過祝福來請求得到寬恕嗎？（）
155.你對你的相貌感到滿意嗎？（）
156.你是否覺得別人老是碰到好運氣？（）
157.在緊急情況下你能保持鎮靜嗎？（）
158.你是否把所有的約會和同一天所必須做的事都記在本上？（）
159.你是否感到變換環境是徒勞的？（）
160．你常感到呼吸困難嗎？（）
161.當你聽到下流故事時，你感到窘迫嗎？（）
162.對于你不喜歡的人，你是否保持緘默？（）
163.你感到有很長時間你無法駕馭你周圍的環境了嗎？（）
164.當你想到自己所面臨的困難時，你是否有時覺得緊張和不知所措？（）
165.在你拜訪別人時，進門之前，是否要整理一下頭發和衣服？（）
166.你是否常常覺得難以控制你的生活方向？（）
167.你是否認為因輕微的不舒服，如咳嗽、著涼、感冒去看病是浪費時間？（）
168.你是否時常感到好像做錯了什么事情，盡管這種感覺沒有確實根據？（）
169.你是否覺得為了贏得別人的關注和稱贊而做事非常困難？（）
170．回首往事，你是否覺得受了欺騙？（）
171.受到羞辱使你難受很長時間嗎？（）
172.和別人說話時，你是否總是試圖糾正別人的語法錯誤，盡管禮貌上可能不允許這樣做？（）
173.你是否覺得現在的事情如此變幻莫測，很難找到其中的規律？（）
174.如果你得了感冒，你是否馬上上床休息？（）
175.你是否由于你的老師沒有充分備課而對他感到失望？（）
176.你是否常常把自己設想得比實際上更好？（）
177.你和別人一樣生活得快樂嗎？（）
178.你能夠通過描述自己來認識自己嗎？（）
179.你是否把自己描述成一個完美的人？（）
180．你總是有明確的生活目標嗎？（）
181.早上你是否常看看自己舌頭的顏色？（）
182.你是否常回憶過去，覺得自己以前對待別人太不好？（）
183.你是否有時覺得你從來沒做過任何好事？（）
184.你是否經常感到你是生活中多余的人？（）
185.你是否為可能會發生的事而操不必要的心？（）
186.當煩惱的事情使你無法入睡時，你是否能按時起床？（）
187.你是否常常感覺別人在利用你？（）
188.你每天都稱體重嗎？（）
189.你是否期望上帝在來世懲罰你的罪過？（）
190．你的睡眠通常是不規則的嗎？（）
191．你是否常常無緣無故地變得很激動？（）
192．保持整潔有序對你來說是至關重要的嗎？（）
193．你是否有時受廣告的影響而購買一些你實際上并不想買的東西？（）
194．你是否常常為噪音而煩惱？（）
195．如果在人際交往中遇到挫折，你總是責備自己嗎？（）
196．你有起碼的自尊心嗎？（）
197．即使當你和其他人在一起時，你也常感到孤獨嗎？（）
198．你曾經覺得你需要服一些鎮靜劑嗎？（）
299．如果你的生活日程被一些預料之外的事情所打亂，你感到非常不快嗎？（）
200．你是否通過占卜算卦來預測自己的未來？（）
201．你是否感到有塊東西堵在喉嚨里？（）
202．你是否有時對你自己的性欲望和性幻想感到厭惡？（）
203．你認為你的個性對異性有吸引力嗎？（）
204．大多數時間里，你內心感到寧靜和滿足嗎？（）
205．你是一個神經質的人嗎？（）
206．你是否常常花大量的時間整理書籍，以便可以在需要的時候知道它們在哪兒？（）
207．你是否總是由別人來決定你看什么電影或節目？（）
208．你有過忽冷忽熱的感覺嗎？（）
209．你能很容易地忘掉你所做的錯事嗎？（）
評分
在上面209道題中包含了7個分量表，分別從自卑感、抑郁性、焦慮、強迫性、依賴性、疑病癥和負罪感7個方面評價一個人的心理健康狀態。
根據下面給出的7個記分表計分。記分表中的數字是問卷中的題目號，題號后有“＋”號表示該題回答“是”得1分，回答“否”不得分；題號后有“－”號表示該題回答“否”得1分；凡是回答“不好說”的一律記0．5分。將各題得分加起來就是你在該量表上的得分。
1.自卑感
1+43-85-127-169-
8-50-92-134- 176-
15－57＋99－141－ 183－
22－64＋106＋148＋ 196＋
29＋71＋113－155＋ 203＋
36－78－120－162－
2.抑郁性
2－44－86－128＋170－
9－51＋93－135－177＋
16＋58－100－142＋184－
23＋65－107－149－190－
30＋72－114－156－197－
37＋79＋121＋163－204＋
3.焦慮
3+45+87-129+171+
10-52+94-136+178+
17-59+101+143+185+
24+66-108+150+191+
31+73+115+157-198+
38+80+122-164+205+
4.強迫性
4＋46＋88＋130＋172＋
11＋53＋95＋137＋179＋
18＋60＋102＋144＋186＋
25＋67＋109＋151＋192＋
32＋74＋116－158＋199＋
39＋81＋123－165＋206＋
5.自主性
5-47-89+131+173-
12+54-96+138+180+
19+61-103-145-187-
26-68-110-152-193-
33+75+117-159-200-
40－82－124－166－207－
6.疑病癥
6－48＋90＋132＋174＋
13＋55＋97＋139＋181＋
20＋62＋104－146＋188＋
27＋69＋111＋153＋194＋
34＋76＋118＋160＋201＋
41＋83＋125＋167－208＋
7.負罪感
7＋49＋91＋133＋175＋
14＋56＋98＋140＋182＋
21＋63＋105＋147－189＋
28＋70－112＋154＋195＋
35+77+119+161+202+
42+84+126+168+209-
測試分析
你可以將你在7個量表上的得分標記在下面的剖析圖之中。剖析圖中間的豎線代表著人們的平均水平。如果你的得分基本落在中線附近或基本落在豎線右側，那么你的情緒是比較穩定的，心理健康狀態也是好的；如果你的得分多數落在豎線左側，那么，你的情緒就存在著某種程度的不穩定，你的心理健康狀態就可能存在一些問題。此時，你最好去看看心理醫生，進行一次心理咨詢。并通過醫生的建議或本書的方法進行自我調適。
自卑感
高分者：對自己及自己的能力充滿自信，認為自己是有價值的、有用的人，并相信自己是受人歡迎的。這種人非常自愛，不自高自大。
低分者：自我評價低，自認為自己不被人喜愛。
抑郁性
高分者：樂觀，情緒狀態良好，對自己感到滿意，對生活感到滿足，與世無爭。
低分者：悲觀厭世，易灰心，心情抑郁，對自己的生活感到失望，與周圍環境格格不入，感到自己在這個世界上是多余的。
焦慮
高分者：容易為一些區區小事而煩惱焦慮，對一些可能發生的不幸事件存在著毫無必要的擔憂。
低分者：平靜、安詳，并且對不合情理的恐懼、焦慮有抵抗能力。
強迫性
高分者：謹小慎微，認真仔細，追求細節的完美，規章嚴明，沉著穩重，容易因臟污不凈、零亂無序而煩惱不安。
低分者：不拘禮儀，隨遇而安，不講究規則、常套、儀式程序。
自主性
高分者：自主性強，享受自由自在的樂趣，凡事自己做主，把自己視做命運的主人，以現實主義的態度去解決自己的問題。
低分者：常缺乏自信心，自認為是命運的犧牲品，受周圍其他人或事件的擺布，趨附權威。這種情況男性略為突出一些。
疑病癥
高分者：常常抱怨身體各部分的不適感，過分關心自己的健康狀況，經常要求醫生、家人對自己予以同情。
低分者：很少生病，也不為自己的健康狀況擔心。
負罪感
高分者：自責、自卑，常為良心的折磨所煩惱，不考慮自己的行為是否真正應受到道德的譴責。
低分者：很少有懲罰自己或追悔過去行為的傾向。通常說來，一定的負罪感是有意義的，但過分的自責被認為是神經癥的特點。
大姆指：有人會愛你一生一世；
食指：你會用一生去愛一個人；
中指：你會愛上很多人；
無名指：你不愛別人只愛自己；
小姆指：你會被很多人愛。
哈佛心理學系博士戴尼爾·高爾曼為此做了一些努力，嘗試出了一些問題，通過對這些問題的回答，您可以獲得一個關于自己的EQ的粗略的感性印象。問題共10個，計分標準見后文，最高分數為200分，一般人的平均分為100分，如果您得了25分以下，最好另找個時間重測一下。
現在，請靜下心來，誠實地回答下面的測題。一定要按照您真正可能會去做的實際去回答，而不要試圖用在學校里獲取的做多項選擇題的技巧去猜哪一個才是對的。好，下面開始！
情商測試題
1．坐飛機時，突然受到很大的震動，你開始隨著機身左右搖擺。這時候，您會怎樣做呢？A．繼續讀書或看雜志，或繼續看電影，不太注意正在發生的騷亂。B．注意事態的變化，仔細聽播音員的播音，并翻看緊急情況應付手以備萬一。C．A和B都有一點。D．不能確定--根本沒注意到。
2．帶一群4歲的孩子去公園玩，其中一個孩子由于別人都不和他玩而大哭起來。這個時候，您該怎么辦呢？A．置身事外--讓孩子們自己處理。B．和這個孩子交談，并幫助她想辦法。C．輕輕地告訴她不要哭。D．想辦法轉移這個孩子的注意力，給她一些其他的東西讓她玩。
3．假設您是一個大學生，想在某門課程上得優秀，但是在其中考試時卻只得了及格。這時候，您該怎么辦呢？A．制定一個詳細的學習，并決心按計劃進行。B．決心以后好好學。C．告訴自己在這門課上考不好沒什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的課程上。D．去拜訪任課教授，試圖讓他給您高一點的分數。
4．假設您是一個保險推銷員，去訪問一些有希望成為您的顧客的人。可是一連十五個人都只是對您敷衍，并不明確表態，您變得很失望。這時候，您會怎么做呢？A．認為這只不過是一天的遭遇而已，希望明天會有好運氣。B．考慮一下自己是否適合做推銷員。C．在下一次拜訪時再做努力，保持勤勤懇懇工作的狀態。D．考慮去爭取其他的顧客。
5．您是一個經理，提倡在公司中不要搞種族歧視。一天您偶然聽到有人正在開有關種族歧視的玩笑。您會怎么辦呢？A．不理它--這只是一個玩笑而已。B．把那人叫到辦公室去，嚴厲斥責他一頓。C．當場大聲告訴他，這種玩笑是不恰當的，在您這里是不能容忍的。D．建議開玩笑的人去參加一個有關反對種族歧視的培訓班。
6．您的朋友開車時別人的車突然危險地搶到你們前面，您的朋友勃然大怒，而您試圖讓他平靜下來。您會怎么做呢？A．告訴他忘掉它吧--現在沒事了，這不是什么大不了的事。B．放一盤他喜歡聽的磁帶，轉移他的注意力。C．一起責罵那個司機，表示自己站在他那一邊。D．告訴他您也曾有同樣的經歷，當時您也一樣氣得發瘋，可是后來您看到那個司機出了車禍，被送到醫院急救室。
7．您和伴侶發生了爭論，兩人激烈地爭吵；盛怒之下，互相進行人身攻擊，雖然你們并不是真的想這樣做。這時候，最好怎么辦呢？A．停止20分鐘，然后繼續爭論。B．停止爭吵……保持沉默，不管對方說什么。C．向對方說抱歉，并要求他（她）也向您道歉。D．先停一會兒，整理一下自己的想法，然后盡可能清楚地闡明自己的立場。
8．您被分到一個單位當領導，想提出一些解決工作中煩難問題的好方法。這時候，您第一件要做的是什么呢？A．起草一個議事日程，以便充分利用和大家在一起討論的時間。B．給人們一定的時間相互了解。C．讓每一個人說出如何解決問題的想法。D．采用一種創造性地發表意見的形式，鼓勵每一個人說出此時進入他腦子里的任何想法，而不管該想法有多瘋狂。
9．您3歲的兒子非常膽小，實際上，從他出生起就對陌生地方和陌生人有些神經過敏或者說有些恐懼。您該怎么辦呢？A．接受他具有害羞氣質的事實，想辦法讓他避開他感到不安的環境。B．帶他去看兒童精神科醫生，尋求幫助。C．有目的地讓他一下子接觸許多人，帶他到各種陌生的地方，克服他的恐懼心理。D．設計漸進的系列挑戰性計劃，每一個相對來說都是容易對付的，從而讓他漸漸懂得他能夠應付陌生的人和陌生的地方。
10．多年以來，您一起想重學一種您在兒時學過的樂器，而現在只是為了娛樂，您又開始學了。您想最有效的利用時間。您該怎么做呢？A．每天堅持嚴格的練習。B．選擇能稍微擴展佻的能力的光曲去練習。C．只有當自己有情緒的時候才去練習。D．選擇遠遠超出您的能力但通過勤奮的努力能掌握的樂曲去練習。
測題答案及解釋
1．除了D以外的任何一個答案。選擇答案D反映了您在面臨壓力是經常缺少警覺性。A=20，B=20，C=20，D=0。
2．B是最好的選擇。情商高的父母善于利用孩子情緒狀態不好的時機對孩子進行情緒教育，幫助孩子明白是什么使他們感到不安，他們正在感受的情緒狀態是怎樣的，以及他們能進行的選擇。A=0，B=20，C=0，D=0。
3．A自我激勵的一個標志是能制定一個克服障礙和挫折的計劃，并嚴格執行它。A=20，B=0，C=20，D=0。
4．C為最佳答案。情商高的一個標志是面對挫折時，能把它看成一種可以從中學到東西的挑戰，堅持下去，嘗試新的方法，而不是放棄努力，怨天尤人，變得萎靡不振。A=0，B=0，C=20，D=0。
5．C形成一種歡迎多樣化的氣氛的最有效的方法是公開挑明這一點。當有人違反時，明確告訴他您的組織的規范不容許這種情況發生。不是力圖改變這種偏見（這是一個更困難的任務），而只是讓人們遵照規范去行事。A=0，B=0，C=20，D=0。
6．D有資料表明，當一個人處于憤怒狀態時，使他平靜下來的最有效的辦法是轉移他憤怒的焦點，理解并認可他的感受，用一種不激怒他的方式讓他看清現狀，并給他以希望。A=0，B=5，C=5，D=20。
7．A中斷20分鐘或更長的時間。這是使憤怒引起的生理狀態平息下來的最短時間。否則，種狀態會歪曲您的理解力，使您更可能出口傷人。平靜了情緒后，你們的討論才會更富有成效。A=20，B=0，C=0，D=0。
8．B當一個組織的成員之間關系融洽、親善，每一個人都感到心情舒暢時，組織的工作效率才會最高。在這種情況下，人們才能自由地做出他們最大的貢獻。A=0，B=20，C=0，D=0。
9．D生來帶有害羞氣質的孩子，如果他們父母能安排一系列漸進的針對他們害羞的挑戰，并且這種挑戰是能逐個應付得了的，那么他們通常會變得喜歡外出起來。A=0，B=5，C=0，D=20。
10．B給自己適度的挑戰，最有可能激發自己最大的熱情。這既能使您學得愉快，又能使您完成得最好。A=0，B=20，C=0，D=0。
一班情況下是百分比最高的前三，但是你的5號明顯比其他的多很多，你明白的
你工作在一個怎么的環境中？身邊的朋友是怎么評價你的？
