知道，很脆弱
內心脆弱的往往具有三大特征，分別是敏感多疑，自卑，暴躁易怒。
內心脆弱的人會過分在意外界的聲音，他們喜歡努力把自己做的最好，特別特別重視在意，別人的評價近乎到一種病態的程度。比如別人的一個眼神一個動作，他們都會在內心瘋狂思考，這個眼神什么意思，他是不是覺得我說錯了，或者他那個動作什么意思，是不是覺得我今天穿的太丑了，不想和我說話了，他們總是過分夸大別人的意愿，病態的尋求別人的肯定，而不肯自己肯定自己。
因為內心脆弱，所以他們總喜歡將問題往自己身上歸咎，會覺得自己沒用，造成這一切不該發生的事都是因為自己，因為內心脆弱，所以他們直接忽略了自己可能承擔，自己可能是正確的這些想法，一廂情愿的覺得都是自己的錯。因為這樣想，他們就不會糾結一些更復雜的東西，比如因為自己已經先否定自己了，所以就不會再次從別人口中說出一些，否定自己的話，他們沒法正確的認識自己，是一件很可憐可悲的事。
說起暴躁易怒，可能很多人覺得這怎么可能和內心脆弱有什么聯系？其實恰恰相反，暴躁易怒是表象，內心脆弱才是真。因為內心脆弱的人回用生氣，發脾氣的方式來掩藏自己的慌張。內心脆弱的人缺乏面對突發危機的能力，而沒有能力解決當前問題的人，往往會用發脾氣的方式來表達對世界的不滿，因為他們除了會發脾氣，想不到該怎么辦。內心強大的人，在面對種種問題和危機的時候，第一件事是冷靜下來想辦法去解決問題，而不是發脾氣，摔東西。
內心脆弱的人，要懂得正視自己的問題，最好每天記錄自己的進步，給自己營造信心和自信，同時要充實自己，讓自己沒時間閑的沒事想東想西，還要學會冥想，來放松自己的神經，反思自己，而不是發脾氣。
心理測試：在一個兇殺案現場，被謀害的是一位年輕女子，遇害時正好手中抓著一支斷裂的口紅，請用直覺推斷她遇害的原因。A、強盜闖入家中劫財劫色B、男友報復她移情別戀C、暗戀她的人所為D、情敵下的毒手心理分析：選A：你潛意識里最大的弱點是害怕患病。你最害怕的莫過于自己得了不治之癥，受盡治療的折磨，你害怕身上的苦痛和死亡的威脅。選B：你心理的弱點是害怕死亡。但不是你自己的死亡，而是你最親密的人的死亡。因為你的感情依賴度非常高，尤其對父母、配偶、兄弟姐妹。當不幸發生后，你將無法承受。選C：你最感到恐懼的是自然界無法解釋的現象。災難、惡魔等會在你的夢境或意識模糊的時候出現。這是你非常難克服的弱點。選D：你心理的弱點是害怕背叛。你無法面對情人變心或親密的摯友出賣你。在他人惡意背叛你時，你會脆弱得失去所有反擊能力。不過這個弱點不易被察覺，要到面臨困境時才會顯現。
你好，
如果一個人
內心脆弱，他遇到的
第一個問題
就是敏感性強，因此也會過度的保護和封閉自己，乃至達到偏執的程度。因為敏感、因為封閉、因為偏執，在他的生活中會發生許多不可預知的、或是雖然預知但不可用常理解釋的行為和心理問題。
還需要做經一部的解釋和分析嗎？如果需要請追加問題。
孤單，無助，沒有安全感
巨大事件恐懼癥？還是巨大物體恐懼癥？
如果是事件的話，是很容易判斷的，只要你心理有對某些事的巨大害怕，害怕面對害怕發生甚至害怕去想，那就說明你有對這個事件的恐懼了。
物體也是一樣的。
也就是說你自己心理清楚，不需要測試。如果沒有就很好了。
如果有類似恐懼，那么你需要脫敏，但是要看人的性格的，有的人可以好轉，大部分人則非常難，因為問題全都是由童年的經歷和信念引起的，需要一定的技術，比如催眠重塑的方法治療。如果不是很嚴重的人可以使用認知、森田脫敏等方法治療。
