轉移注意力是一個好辦法。我只能這樣說，這個想法真的是太多余了，你不想想明天應該怎么工作，都有哪些主要的事情要做，卻去想這些問題！你說的小時候老人去世，在你心里可能留下了陰影，因為畢竟是自己的親人，傷心是難免的，恐懼可能是你懼怕去世。
你應該調整好自己的心態 ，一塊心病跟隨了你二十年，你的心理應該是很強大了，那么你為什么不堅持去做別的事呢，如果你生活中或者工作中能夠堅持二十年下來的事，那么你今天一定是個成功者。
把那些不應該去想的問題拋開，過好當下才是最重要的，把時間用在工作，學習上，胡思亂想那些東西真的浪費時間！畢竟每個人的一生，都會經歷很多，最后也都回歸為塵土，誰都不例外。
抓著某一段記憶不放，然后越陷越深，幾度控制不好自己的情緒，什么事情都做不下去，這是蠻常見的一件事。可是啊，無論怎樣，人始終要向前走的，黑暗又如何，成為一抔黃土又如何，心態特別重要。
你要知道，很多痛苦都是自己想象出來的，然后無限去擴大，沒必要的。至于怎么去解決這個事情，我告訴你另一個辦法，去感受那些發自內心喜歡的東西還有人，去找到你人生的動力，然后去做，做到什么程度呢，就是你已經沒有時間去想其它亂七八糟的事情。
久而久之，你不敢面對的，也就那么回事了。人生永遠追逐著明天，每天也都會過去，但誰要止步不前了，誰便沉入無邊的苦海。而且你也可以嘗試一下簡單的旅行，讓自己心靜下來，而且也有助于改善你目前的心理和身體情況。
如果說沒想也會夢到,那就是有些東西一直存你的潛意識里面,有時會無意識的釋放出來,可能是你最近比較晚睡,或者說就是你的作息時間亂了,再者可能就是你最近壓力大了,建議保持良好的作息習慣,保證睡眠質量,或許能對你有所幫助!
經常夢見死去的親人，如果夢里是指點，你需要重視指點的內容。很多時候，過世的親人其實都是長輩，長輩有著豐富的人生經歷和生活體驗，他們在面對很多你覺得很煩心的事會有很多解決技巧。
又有一種說法，過去的親人能幫你擋很多災難，他們能預先知道很多要發生的事，然后會在夢里進行囑托，指點，讓你預防，去解決問題。這個時候，你需要針對夢境指點進行辨證的看待，比如是不是夢里的指點都是很直接，很準，如果是，不二話，遵循。如果不是，則需要看看是不是自己理解錯了。
經常夢見死去的親人，如果夢里都是日常生活，你需要反思。其實這種夢是親情寄托導致，你心里念念不忘，放不下是導致這種夢境的主因。有些人臥室里放有過世親人生前的用品也會導致這種夢境。反思的意義在于放下心結，靜心凝神。
經常夢見死去的親人，如果夢里是索取，需要視其要求進行針對性解決。在清明節或中元節前，過世的親人要衣服啊，要錢之類的，這種夢就是索取，有時候，他們會在夢里表現得很慘，其實也是希望做夢人能幫他解決問題。最好滿足他們，去祭祀一番。
夢見死去的親人意味著，糾纏不清、分分合合的感情只會浪費了青春，感情上將是個面臨決斷的時候。該分道揚鑣的時候就不要拖了。私生活上的人際關系有著小摩擦發生的可能。責備別人之前先對自己嚴格一點審視，問題出在自己身上的樣子喔。而這兩天在工作也不宜接手新事物，暫時先維持現狀，磨練好自己再說。
夢見了死去的親人，這兩天易和家人發生口角，要特別注意說話的用詞和口氣哦，以免造成僵硬的局面；今天在工作上容易暴露你固執的一面，聽聽上司和同事的意見吧，固執會讓你很難取得進步；
單身者就暫時很難有愛情際遇，耐心等待緣分吧！
現在生活節奏比較快，很多人忙碌了一天，晚上回到家中，躺在床上卻難以入眠。好不容易睡著了，又總是做夢，夢到些亂七八糟的東西，也有的人總是夢到自己已故的親人。其實，真正的死亡不是你離開了這個世界，而是這個世界上再也沒有一個人記得你。
像一些偉大的人，他們雖然早已去世，但是他們的精神永遠傳承下去，他們依舊活在了我們的心中。當你夢到已故的親人時，有人說那是去世的人托夢給你，也有人說你那是日有所思，夜有所夢。不論怎么說，夢到已故親人，這到底是好的征兆，是壞的征兆呢？看完這3點，你就知道了
第一：是已故者有未了的心愿？
當你總是夢到已故者時，你可以仔細回想一下，已故者是否向你說過有什么未了的心愿，需要你的幫助？按照佛家的說法，三世因果六道輪回，宇宙是一個無限大的封閉的環，當已故者了無牽掛時，才會進入下一個輪回。所以你可以留心他是否有什么需求，然后可以盡量滿足他。
第二：日有所思，夜有所夢
當你特別思念已故者的時候，你的大腦中會不由自主地涌現出，很多與他相關的信息。尤其是那些曾經與你關系密切的已故者，這種感覺會更加強烈，而且涌現出的信息會更多。
這些隨機的碎片化的信息，會通過你的大腦自動整合成新的片段，讓你感覺真的在與他接觸，即便是醒了也會感覺是真實存在過。其實，在你的內心深處，你就是渴望得到一個依靠，而他正是你最理想的依靠。
再者，當你和已故者陰陽兩隔，永遠不能相見時，你大腦中的記憶總是有選擇性地留下美好的回憶，自動刪除不愉快的記憶，越是無限美好，越容易讓人思念。所以當你需要依靠時，你總是能夠夢到他。如果你忙得筋疲力盡，倒頭就能睡時，你基本不會做夢。
第三：面對現實，調整心態，不要沉溺在悲傷中
首先你要想明白“人死不能復生”，活著的人要面對現實，調整心態，不要總是沉溺在悲傷中，你的親人如果有在天之靈也不希望你總是這樣。所以，你沒必要再去糾結，夢見他們到底是好還是不好，而是應該重新規劃好生活。
死去的人已經離開了，活著的人更應該好好生活。活出價值，活出精彩，這才是對已故之人最好的安慰。如果你相信佛家的因果和輪回，那么在以后的日子里，你要多行善事，才會多積福報，避免去世后遭受痛苦和折磨。
當你緬懷已故者的時候，可以對著諸佛菩薩像前，以真誠心來為已故者誦讀《地藏經》，誦讀《地藏經》有什么好處呢？可以幫助已故者解脫生前造下的惡果，減少輪回時所遭受的痛苦，只有一遍一遍虔誠地去誦讀，幫助他們解脫之后，你以后就不會再夢到他們了。
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