金牛座MM如何快速減肥
金牛座是天生的美食主義者，人生中最大享受就是吃，如要金牛丟棄美食，寧愿不減肥。但是金牛座格外有毅力，能吃苦，這個優點正是減肥者必備的，可以選擇時下最流行的瑜伽作為瘦身運動。這類運動最適合行動緩慢的金牛座，透過深層的呼吸、身體的伸展，達到減肥、塑身的絕佳工效，還可以抑制胃口呢。金牛座MM如何快速減肥？
陳規的減肥方法眾多，如藥物減肥、物理方法等只是改變脂肪細胞的體積而不減少脂肪細胞數目，減肥效果慢且易反彈，選擇性差；吸脂的優點在于能有選擇地摧毀并大量減少脂肪細胞，使減肥成了一件輕易的事，而且由于脂肪細胞減少而不易反彈。美容醫院創新推出的360°環狀立體吸脂可定向減少局部多余脂肪，使脂肪細胞在數目上實實在在地減少，不會再反彈。適用于面部、背部、腰部、腹部、臀部、四肢等部位脂肪囤積，能夠有效去除其他減肥方式無效的頑固性肥胖。
壯實飽滿型的金牛座減肥方法
肥胖型態：全身肥胖，屬壯實型。
個性：愛享受、謹慎沉著、忍耐力強、天生的美食主義者、穩重固執、愛花錢、占有欲強、奢侈、擅于計劃。
肥胖原因：金牛座是十二星座當中最容易肥胖的星座之一。愛享受的大胃很食欲旺盛哦！懶得動的牛牛們
怎么可能不肥呢？如果有朋友約他們出去散步也會被他們一口回絕的喲！
挑戰體重的關鍵：金牛座的你一定知道在哪些小巷里有什么私家菜館，所以，要拒絕美食的誘惑，控制自己想吃的欲望才是最重要的喲！
善用你的優點：別忘了你有著堅忍不拔的精神，不吃的確很苦，可是你也是很能吃苦的喲！
貼心處方：
1.躲開任何有美食的地方，餐廳、廚房、冰箱……一概不許靠近。
2.不要參加任何飯局，更要拒絕朋友請客。
3.萬一忍耐不住時，就到極昂貴的西餐廳用餐，讓自己的荷包疼一下。
少吃飯,多運動,早上吃好,中午吃飽
晚飯吃少,一個月就會瘦好幾斤呢。絕對不會反彈哦
肥胖，是很多人的苦惱，不僅僅令自己的感情陷入危機，也讓自己的健康得不到保證。既然如此，那就減肥吧。不過減肥可是一件苦力活，一般人還真的堅持不了，反而讓自己越來越臃腫！
那么， 十二星座 的朋友，如何靠運動來減肥呢？就請隨小編來看一下吧。
白羊座
身為十二星座中的戰士，你需要為運動添加一點戰斗力！別去上充滿流動感的太極課程了，試試看需要活力的運動，像是結合武術、瑜珈還有舞蹈的運動課程，如此一來我們可以肯定的說，你一定會精神抖擻地脫口說出白羊座口頭禪。
金牛座
正經又結果導向的運動很適合一步一腳印的金牛座。選擇能夠燃燒卡路里的高強度健身課程，就能夠達到很好的效率和成果，這不正是你的最愛嗎？對預算斤斤計較的牛牛們，可以試試相同強度，但可能比較不那么華麗的混和健身運動。
雙子座
群居特性的雙子座，比較適合做群體性的運動。喜歡跟人接觸的你，生活中不可避免的一定會有些人惹毛你。你可以不用敵視這些朋友，但是你可以跟她一起去打網球，把所有不爽揮擊出去！在這同時你也可以調和內在分裂的想法，還能增加速心跳速率。
巨蟹座
試試泳池中的運動，讓你的身材玲瓏有致。身為水象星座的一員，你應該順從天性，讓膝蓋動一動。你可以找個地方慢跑、騎腳踏車，或是仰臥起坐，這些完美的無重量運動，能夠強化你的肺。再來就是蹲低你天生的游泳身材，來個完美的跳水吧！
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如果從這些來說的話，不準，得看你的那個她是一個什么樣的人了，因人而異
恩…我也是金牛座女生，用過同樣的態度對不喜歡的人。不過你別懈氣，金牛座的女生不小氣，她不會真的生氣的，你要做的是堅持。金牛座的女生都喜歡堅持的人。加油吧！
