心事太多了吧
隨著生活腳步的加快，現在有很多年輕人都有失眠的癥狀，失眠不僅影響工作還影響心情，對于女性來說更是天敵。如果想一覺睡到天亮，除了必要的自我調節緩壓之外,臥室的風水也是很有講究的。 第一、鏡子不能正對著床 臥室的任何一邊若有鏡子對照著，都是不利的。除可影響健康和夫妻感情外，更可影響財運、子嗣等。尤其是床尾的位置，更不可掛鏡子。因為這塊鏡子就像一塊「攝魂鏡」，會令該房的人情緒不安。若要在臥室內裝鏡子，最好安在較隱蔽的位置。 第二、床頭勿緊貼灶位 如果臥室連貼廚房，床頭不能安放緊貼灶頭的一方，因為廚房屬「火」，容易使人生病或精神緊張、心情暴躁。 第三、睡床忌橫梁 睡床不能擺放在頂柜、橫梁或燈飾之下。否則會導致頭痛、關節痛等疾病發生，或聲望受損。 第四、床頭不宜對正門口 如果床頭對正大門或睡房門口，風水學上稱為「門沖」，令人睡不安寧，容易發惡夢或產生幻覺。 第五、睡房光線要柔和 如果臥室的光線太強，使人容易脾氣暴躁﹔若光線太暗，容易產生憂郁的情緒。 第六、床頭后忌有空隙
床位的擺放問題。床的擺放在風水上面很有講究，在臥室里面，床頭擺放的位置不能沖著門口，也不要對著窗口之類的否則會引來煞氣，干擾睡眠質量，從而影響睡眠。臥室的朝向問題，如果房子朝向不好，我們在不能調整臥室方向的情況下，我們可以選擇調整床的擺放位置。床最佳的擺放位置是南北向擺放，跟南北磁場想協調，有利于睡眠質量的提高。
臥室光線要好。最好的選擇是臥室光線是可以調節的，可亮可暗。在日常生活中，要是臥室光線太亮，我們可以選擇安裝一塊窗簾。太暗的話，移動床的位置也是很有必要的。
床的上方不要放置任何東西。臥室最主要是住著舒服，要是感覺總有個東西壓在你的上面，又怎么會覺得舒服呢?在具體裝修里面，我們在臥室里面最好可以不吊頂，您覺得美觀也很重要，吊頂可以，但是不要有大的吊燈，按照風水學上經常講的，吊床壓床，這樣令人感覺睡眠不舒服。橫梁也是一個性質，不要有橫梁壓在我們的臥室床的上方。臥室總而一句話，能簡單就簡單一些，不要搞得太復雜，臥室本是一個需要我們沉下心來的地方。
臥室風水不好也會影響睡眠，其中，床的風水尤其需要注意：
1.好能把床擺在三面有墻靠位置上，也就是盡可能把床放在一個藏風聚氣的地方，
2.把床放在房間不受門窗沖射的角落，兩面靠墻。如果不行，請在朝門窗的位置上，加上屏風和擋板，或者衣柜都可以。目的是遮擋門窗的沖射。使床位能夠藏風聚氣。
3.注意床頭不要朝向走廊、電梯間、樓梯間、廁所的下水管和抽水馬桶。因為，這些都是代表陽動的地方。走廊、下水管、電梯間、樓梯、沖水馬桶，都是氣流非常不穩定的地方，雖然隔著一堵墻，還是會影響到們的腦電波，使得們不能安靜地進入睡眠。
4.床頭千萬不要放在窗口下面，因為窗口是一個氣流和光線最強的地方，動象很大，對睡眠影響很大。人的能量容易散失，因此對身體的健康也非常不利。如果不能更換床頭，最好能用厚窗簾加遮光布，加以遮擋。但這是退而求其次方法，最好的方法還是更換床頭。
5.安床應避開梁柱，注意不要被梁壓；
6.應選擇臥室柔和燈光為布置房間，光線太強會造成光煞，
臥室安床有十大講究。
1.對于床本身，要考慮的是其長度、寬度是否足夠、床體是否平整，并且是否有良好的支撐和舒適性。至于床的高低，一般以略高于就寢者的膝蓋為宜。太高則總是彎腰不方便。切記床不可貼地，床底宜空，勿堆放雜物，否則不通風，易潮濕，會致腰酸背痛。
2.床不管位于何處，關鍵在于應該讓臥者可以自床上看見臥室的門與窗，并且在黎明時分，會有陽光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。
3.床頭不能靠門，如果遷就臥室有限的空間，而把床位放在大門口側，就犯了臥室的大忌。
4.床位最好選擇南北朝向，順和地磁引力。頭朝南或北睡眠，有益于健康，因為人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處于南北睡向時，主動脈與大靜脈走向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床頭不可朝西，因為地球由東向西自轉，頭若朝西，血液經常向頭頂直沖、睡眠較不安穩；如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。
5.床頭宜實不宜虛，床頭應該靠墻，不可靠窗，床如果不靠墻的話，床頭必須有床頭板，令頭部不至于懸空，并且，床頭后面不可是廁所或廚房。
6.床不可對門，以免被人一覽無余，毫無私密性和安全感，也影響休息。如果與房門相沖，則可以用屏風來擋門，則不僅阻隔了床門相沖，同時也維護了臥室的私密性。
7.不可有橫梁壓床，以免造成壓抑感。此類情況還包括不可有橫梁壓臥室門，分體空調臥室內機不可懸掛于枕頭位上方，臥室正上方不可懸掛吊燈，這些都屬于橫梁壓床的范疇。
8.床不可對鏡，因為人在半夢半睡之間，夜半起床容易被鏡中影所驚嚇，精神不安寧，導致頭暈目眩。如果睡房中有鏡子對床，可在晚上蓋住它或把它轉向墻壁，當然最好的辦法是將鏡子鑲嵌在臥室衣柜內部，照鏡時打開，平時不用時將門合上。
9.床頭柜應高過床，有利于提高睡眠質量。
10.床頭兩側，不可被柜角或書桌、化妝臺沖射，否則易使人患偏頭痛。葉子尖長的植物、方形或長方形的家具不能太靠近睡床。
十四不宜一、臥房形狀適合方正，不適宜斜邊或是多角形狀。斜邊容易造成視線上的錯覺，多角容易造成壓迫，因而增加人的精神負擔，長期下來容易羅患疾病及發生意外。
二、臥房白天應明亮、晚間應昏暗
臥房應設有窗戶，除了空氣得以流通，白天更可以采光，使人精神暢快，而晚間窗戶應備有窗簾，擋住戶外夜光，使人容易入眠。
三、浴廁不宜改成臥房
現代大樓管線整體施工，所以整棟大樓浴廁都設在同一地方。如果將浴廁改為臥房，勢必造成睡在樓上和樓下兩層的浴廁當中，而浴廁本為潮濕、不潔之所，夾在當中必然對環境衛生有所影響，另外當樓上馬桶、水管一開動也絕對會影響到您的安寧，所以對人的身心健康造成傷害。
四、房門不可對大門
臥房為休息的地方，需要安靜、隱密，而大門為家人、朋友進出必經的地方，所以房門對大門不符合臥房安靜的條件。大門直沖房門容易影響健康和財運。
五、房門不可正對衛生間
衛生間是供人排泄的地方，容易產生穢氣和濕氣，所以正對房門會對臥房的空氣產生影響，對人的生體健康有害。
六、房門不可正對廚房或和廚房相鄰
廚房爐火煎炒、排出油煙，容易影響正對的房門，危害人體健康，并且使工作表現不穩定。廚房是生火之處，甚為燥熱，所以也不宜與臥房相鄰，尤其是睡床緊貼爐灶的墻。
七、房門不可對鏡子
鏡子有反射作用，在風水上可將煞氣反射回去，所以可擋兇煞。但是鏡子對著房門會將兇煞沖克照進臥房，招來不好運勢。
八、鏡子與落地門窗不宜對床
鏡子是用來擋煞，作用是把煞氣反射回去，所以不可對床。尤其人們從睡夢中醒來，在意識不很清楚時，容易被映在鏡子或落地窗里的自己所驚嚇。
九、睡床或床頭不宜對正房門
睡覺時最講求安全、安靜和穩定，房門是進出房間必經之所，因此房門不可對正睡床或床頭。否則睡床上的人容易缺乏安全感，并且有損健康。
十、床頭不可緊貼窗口
窗戶為理氣進出之所，所以床頭貼近窗口容易犯沖。在睡床上的人因看不見頭上的窗口，容易缺乏安全感，造成精神緊張，影響健康。
十一、床頭不可在橫梁下
天花板宜平坦，忌有橫梁。橫梁在心理上容易產生重體的感覺，尤其人睡在橫梁之下會感受到莫大的壓力，造成精神上的壓迫，影響健康、事業。
十二、床頭忌諱不靠墻壁
人平躺時不容易看見頭頂上，所以床頭宜靠墻、避免露空，而減少安全感。否則睡在床上的人，容易精神恍惚、疑神疑鬼，影響健康、事業。
十三、床應加高離開地面
床面應離開地面50公分左右，床底必需保持清潔，不宜堆積雜物。離開地面，并且不堆積雜物能保持床底空氣暢通，減少地面濕氣滲透入床墊，而影響健康。
十四、臥房不宜擺過多的植物
過多的花草植物容易聚集陰氣，并且植物于晚間吸收氧氣、釋放二氧化碳，所以容易影響人的身體健康。 [編輯本段]臥房六大禁忌禁忌一：電器過多，尤其電視正對床腳
臥室內電器過多在風水上被稱為“火宅”，影響健康。現代醫學理論也指出，電器輻射確實損害人體健康。腳是人的第二心臟，處于待機狀態的電視若正對床腳，其輻射更容易影響雙腳的經絡運行及血液循環。
專家建議：少在臥室擺放電器，尤其不要將電視正對床腳，不使用時拔掉電源。
禁忌二：臥室洗手間的門正對床
風水理論認為洗手間五行屬水，陰氣較重，容易引起腰腎不適。
調查發現，臥室帶洗手間，尤其洗手間正對床的住戶確實大多有腰疼癥狀。這是因為洗手間再豪華，也改變不了其排污的本質，空氣質量不佳，沐浴后更產生較多濕氣。若洗手間的門正對床，不僅容易使床潮濕，還容易影響臥室的空氣質量，世間長了就導致腰疼，更會增加腎臟的排毒負擔。
專家建議：在廁所放上幾盆泥栽觀葉植物，或栽床耳環洗手間門之間加屏風作為遮擋。
禁忌三：面積超過20平方米
古代風水理論指出“屋大人少，是兇屋”，認為“大房子會吸人氣”。因此，即使是皇帝的寢宮，面積也不會超過20平方米。
其實風水中所說的“人氣”就是我們后來發現的“人體能量場”。人體是一個能量體，無時無刻不在向外散發能量，就像工作中的空調，房屋面積越大所耗損的能量就越多。因此，臥室面積過大肯惡導致人體因耗能過多而免疫力下降、無精打采、判斷力下降、做出錯誤決定、甚至“倒霉”生病。
專家建議：臥室面積控制在10-20平方米為佳。
禁忌四：帶陽臺或落地窗
臥室如果帶有陽臺或落地窗，同樣增加睡眠過程中的能量消耗，人容易疲勞、失眠、淫威玻璃結構無法保存人體熱能。這和露天睡覺易生病是一個道理。
專家建議：選擇不帶陽臺或落地窗的房間為臥室，或給陽臺和落地窗掛厚窗簾遮擋
禁忌五：窗口大、朝東或朝西
風水師指出睡在窗口大、朝東或朝西的房間中容易因“光煞”導致“血光之災”。因為在朝東或朝西的房間，早上或下午猛烈的陽光會導致臥室內光線過強，刺激神經影響休息，導致失眠，更使人變得不棱鏡、沖動易怒。
專家建議：選擇窗口不大、朝北或朝南的房間為臥室。如果已經住進了朝東或朝西的房間，暫時不可能變換，那么就注意在適當的時候拉好窗簾。
禁忌六：床正上方的屋頂裝有吊燈
風水上將“床正上方的屋頂裝有吊燈”稱為“吊燈壓床”，認為“煞氣重”。對健康不利。現代心理學研究發現，床正上方的屋頂若裝有吊燈，確實會給人以心理暗示，增加人心理壓力，影響內分泌，進而引起失眠、惡夢、呼吸系統急病等一系列健康問題。
專家建議：保持床正上方屋頂的空曠，在床邊使用光線柔和的落地燈或臺燈。
