36歲及48歲過“本命年”者主要表現是心情不定、工作壓力大、容易產生悲觀情緒，可以通過旅游或者走動化解。人的一生中一般有好幾個本命年要過，但是，人們普遍認為本命年以36歲最為兇險，所謂“一喜解三愁”，人們希望借喜慶沖走人生最大的穢氣。如果你在這本命年有喜事的話可以做。
另外，就是一定要佩戴一些紅色的吉祥配飾在身，這個對化解本命年的煞氣厄運是很有效的。有心的話，建議你可以到紅繩周家官方網站根據你的情況一對一專門定制一款的適合你的水蘊吉祥物，這樣會好一些。個人訂了一個多月才訂到的，不好訂但是很好用。
所謂“本命年”就是十二年—遇的農歷屬相所在的年份，俗稱屬相年。比如猴年出生的人，2004年就是他們的本命年。在傳統習俗中，本命年常常被認為是一個不吉利的年份。“本命年犯太歲，太歲當頭坐，無喜必有禍”的民謠吏是關于本命年不甚吉利的最好寫照。故民間通常把“本命年”也叫做“檻兒年”，即度過本命年如同邁進一道檻兒一樣。每到本命年時，漢族北方各地，不論大人小孩都要買紅腰帶系上，俗稱“扎紅”，小孩還要穿紅背心、紅褲衩，認為這樣才能趨吉避兇、消災免禍。這種習俗到今天仍在各地流行，每逢春節，市場上到處有出售“吉祥帶”“吉祥結”的紅黃綢帶，本命年的人們將之系在腰間、手腕上，這樣便可消解災禍、化兇為吉。
據考證，“本命年”這一說法早在西漢就有了，起源于中國的十二生肖和“崇紅”心理。在中國古代，人們是用甲乙丙丁、子丑寅卯等天干地支的組合來記住所生的年份，為了便于記憶和推算，人們就采用鼠、牛等十二種動物來與十二地支相對應的方法，每年用其中的一種動物來作為這一年的屬相。而漢民族的本命年就是按照十二生肖屬相循環往復推出來的，它與十二生肖緊密相連。一個人出生的那年是農歷什么年，那么以后每到這一屬相年便是此人的本命年，由于十二生肖的循環往復，每過直2年，人們就要遇到自己的本命年，這樣依次推出，人生本命年為量2歲、24歲、36歲、48歲、60歲……。我國許多民族都有重視老人的60歲生日的習俗，俗稱“花甲”，花甲為一生中第6個本命年，也是干支紀年的一個輪回，須好好慶祝，以此寄托人們企求長壽、健康、吉祥的愿望。
“本命”禁忌，在民間有著廣泛的影響，在南北民俗中，都有在本命年掛紅避邪躲災的傳統。因此人們每逢本命年對紅色就特別鐘愛。本命年的紅色講究應該是源于中國漢民族傳統文化對于紅色的崇拜。紅色辟邪，紅色吉祥，這種觀念早在原始社會就已經存在，紅色是太陽的顏色，是血的顏色，是火的顏色。隨著時代的變遷，這種尚紅思想卻沒有變，新年貼紅對聯，漢族的舊式婚禮中新婚的紅嫁衣、紅蓋頭、紅蠟燭、新科的紅榜等等，不論何時何地，人們都要用紅色來增添喜慶。漢民族把紅色視為喜慶、成功、忠勇和正義的象征，尤其認為紅色有驅邪護身的作用。因此在大年三十，人們便早早地穿上紅色內衣，或系上紅色腰帶，有的隨身佩帶的飾物也用紅絲繩系掛，來迎接自己的本命年。認為這樣才能趨吉避兇，消災免禍。這些為本命年辟邪的紅色什物就是什么常說的“本命紅”。
人逢本命年還有拜祭“本命神”的風俗，以求延壽。本命神的說法來源于道教。道教吸收民間流行的“本命”說法，提出“本命星”、“本命年”“本命日”的理論。凡本人的出生年在六十甲子干支之年，叫本命。元辰，也叫本命年。作為中國土生土長的宗教，道教自然與天干、地支、十二生肖有著天然的親和關系。對于本命神，有的地方叫“本命守命星君”，有的叫“本命元辰”，統稱為六十甲子神。以甲子年為首，六十年內不同年份出生的人都能找到屬于自己的本命神。如民族英雄岳飛生于公元一一零三年，夏歷癸未年，他的本命星君為“癸未太歲魏仁二大將軍”。按照道教說法，修真煉性須致力于本命元辰，本命年或平常年份禮拜本命元辰，會消災獲福，成為一種習俗流傳至今。
關于“本命年”的說法，不是漢民族所獨有的，其實在我國一些少數民族中也有類似的說法。按藏族舊的說法，每人均有兇日和吉日，這是按生辰算出來的。人們主為，藏歷的每一個地支終了，第二個地支了于始時是一個“朵”(意為坎，即兇年)所以每個人的13歲、25歲、37歲(以此類推)那年忌諱出門和同生生接觸，只宜多念經多放布施，才能避免災難降臨。而對于我國的契丹少數民族來說，過“本命年”這一習俗最初是契丹人慶祝始生的一種風俗。在遼代，過“本命年”又稱再生禮或復誕禮，因遼代時已經用12生肖紀年，每12年生肖輪回一次，到了屬于每人出生生肖這—年，就要舉行儀式紀念自己的始生，報答母親的養育之恩。
總的來說，本命年是福是禍或者是與大多數人認為的那樣：本命年順著一順百順，鴻運當頭，勢不可當；背著到處是關口，滿眼皆門坎，霉運到家的說法，目前還尚無定論。但可以肯定的是，本命年是兇年的這種說法是沒有任何科學依據的。但在本命年，人們是常常會遇到很多不遂心的事，或者做一些荒唐事，這讓人覺得很蹊蹺，這種“本命”現象在民俗研究中還是一個空白。故往往過本命年的人們就很擔心自己這一年的運勢，想用什么辦法越過這道檻是大多數人的本命年最大的事。更讓人啼笑皆非的是，每逢年關將至時，商家就充分利用人們趨吉避兇的心理特點，大力宣傳“本命年”商品——比如什么紅內衣、紅內褲等等，抓住商機賺大錢。如今的本命年已和我國傳統其它的一些習俗一樣，失去了其固有的意義，淪為了商家宣傳的一種喙頭。而我們大多數人則抱著“寧可信其有，不可信其無”’的態度而從眾于這種潮流，或者當它是一種新的時尚o“本命年”穿紅衣服、系紅腰帶也不單純是為了“辟邪”，它成了一種流行的時尚。
可信可不信，信則有，不信則無，不必當真
漢族人不管不，一般都有36歲過坎兒的說法。
意思是，36歲左右或多或少都會有一些磕破絆絆。
若壯年遺遇不測或大災大難，人們都煞有介事地渲染，說是36過坎兒不順。
因此，36歲扎紅腰帶、穿紅褲頭，用以驅邪；而男子從35歲就開始進“坎兒”
36歲是第三個本命年
在傳統習俗中，本命年常常被認為是一個不吉利的年份。“本命年犯太歲，太歲當頭坐，無喜必有禍”的民謠是關于本命年不甚吉利的最好寫照。故民間通常把“本命年”也叫做“檻兒年”，即度過本命年如同邁進一道檻兒一樣。每到本命年時，漢族北方各地，不論大人小帶系上，俗稱“扎紅”，小孩還要穿紅背心、紅褲衩，認為這樣才能趨吉避兇、消災免禍。每逢春節，市場上到處有出售“吉祥帶”“吉祥結”的紅黃綢帶，本命年的人們將之系在腰間、手腕上，這樣便可消解災禍、化兇為吉。
人逢本命年還有拜祭“本命神”的風俗，以求延壽。本命神的說法來源于道教。道教吸收民間流行的“本命”說法，提出“本命星”、“本命年”“本命日”的理論。凡本人的出生年在六十甲子干支之年，叫本命。元辰，也叫本命年。作為中國土生土長的宗教，道教自然與天干、地支、十二生肖有著天然的親和關系。對于本命神，有的地方叫“本命守命星君”，有的叫“本命元辰”，統稱為六十甲子神。以甲子年為
本命年(9張)首，六十年內不同年份出生的人都能找到屬于自己的本命神。如民族英雄岳飛生于公元一一零三年，夏歷癸未年，他的本命星君為“癸未太歲魏仁二大將軍”。按照道教說法，修真煉性須致力于本命元辰，本命年或平常年份禮拜本命元辰，會消災獲福，成為一種習俗流傳至今。
1、只想生日，不想長大。35歲再見！36你好！請對我溫柔些！
2、自己生日快樂，要做一個酷酷的小仙女，愿一切美好和溫暖如約而至。
3、生活的意義在于平淡不驚，日久的意義在于見得真情，快樂的意義在于煩惱掃凈，樂融融的意義在于有你就行。每句首字相連，就是我對你的祝福！
4、一個美好的36歲生日，再一次感恩所有的一切。來年，好的是祝福；不好的，都是試煉。愿做一個簡單生活，無憂無慮，快樂健康的人。
5、祝自己生日快樂，一年又一年希望自己是離夢想越來越近！
6、你的生日來臨，送你兩個紅雞蛋，祝你事事都如愿，蛋殼包裹著幸福，蛋白偷藏著甜蜜，蛋黃浸透著快樂，伴你相隨到永遠！
7、要努力啊，否則怎么嘲笑那些曾經嘲笑過你的人，祝自己生日快樂，今年可是你的年！
8、真誠祝福傳遞你，愿你開心永如意，生日快樂歌一曲，愿你幸福沒問題，每年這天祝福你，望你健康又美麗，幸運永遠追隨你，生日快樂！
9、自從與你相識，你的深厚情誼我牢牢銘記。在這特殊的日子，我把祝福撒在春風里，祝你笑臉美如花，青春有人夸，生日真快樂，事業跨駿馬。
10、眼里是陽光，笑里是坦蕩，未來美好的日子里，不將就，不辜負，祝自己生日快樂。
11、寫在36歲生日，就讓往事隨風去吧！曾經傷害過的人和事都不足以讓我難過心痛。今后真的要好好愛自己！保重女王、你還是這個世界上最孤單的人！
12、十二月，生日月，今天36歲啦！好老了！即將進入本命年，以火鍋開啟新的一歲。
1、在36歲本命年還是逃不過身體健康，希望自己挨了這一刀以后，吃好喝好身體棒。
2、一定不要在想著本命年運氣不好了。 再不努力就晚了，真的就晚了。
3、他們說，在本命年會遇到自己的真愛。我猜這句話是真的。張大財，謝謝你的承諾，就算沒有以后，我也不會太難過。可是我愿意為了你，做最好的自己，怒放最美等你。
4、人生艱難，秋招不易，本命年。
5、今年經濟危機，本命年的我，依舊沒有暴富。
