確實我們會遇到這樣的凍齡人，他們中有的確實是生活習慣很好，每天早睡早起，不吃油炸辛辣食品，鍛煉身體也是必備的，這樣良好的生活習慣讓他們的身體健康，自然年輕幾歲不成問題的。我今天在微博上看到一個73歲的爺爺幫孫女替跑馬拉松，雖然這種做法不對，但是這位爺爺也確實看起來比實際年齡年輕，這肯定和他平時的跑步密不可分的。
而有的人是因為天生長了一張娃娃臉，那年齡就像是在他們的臉上沒有變化了。我們都知道郭德綱和林志穎都是一個年代的人，怎么他們倆看起來差別這么大呢，原因主要是基因的問題了，爸媽給的長相誰也改變不了了，這還不如知足就行呢。
時代在發展，化妝技術更是與時俱進，有的大媽化了妝就像小姑娘一樣年輕了，我都快覺得化妝像易容一樣神奇。只要化妝的方法得當，那要想看起來比實際年齡年輕也就不難了。
你好，有一個良好的精神狀態
為什么有的人會面容年輕，那就是每天都會有一個良好的精神狀態。如果一個人天天悶悶不樂，精神狀態欠佳，愁容滿面，看起來就像老了十幾歲一樣。如果你有一個年輕的心態，有一顆童心的話，那么每天就會覺得自己年輕了不少，每天都會笑口常開面容會更年輕。
二、多補鈣
人老了之后身體就會流失大量的鈣，鈣流失的嚴重就會影響腿腳靈活。骨質疏松癥就是很常見的一個老年性疾病。除了要多曬太陽補鈣之外，或者從食物中攝圖，還可以通過補充補鈣保健產品，補好鈣才會讓腿腳變得靈活，走路利索不顫顫巍巍，顯得身體年輕，面相也就看起來更年輕態。
三、服用抗衰老產品
抗衰老的保健產品可以讓你的面容變得更年輕。其中萊特維健nmn逆齡抗衰老產品就很不錯，他內涵有法國小分子膠原蛋白肽，白藜蘆醇等成分，具有逆轉衰老的效果，抗衰老抗氧化效果特別的好，服用之后可以減少肌膚的松弛，提高肌膚抗氧化能力，能夠輕松的解決抗衰老預防皺紋的滋生。讓你面相更年輕
讓自己容貌顯年輕的面相有哪些特征1、嘴唇飽滿:相術學中嘴巴不僅是人的出納宮,而且更是食祿宮,所以此處的生長形態自然會對我們的人生產生深遠影響,如..僅供參考
逆生長的人普遍有一個共同的特點:經常運動，有良好的作息時間，吃飯有規律不暴飲暴食。只有你做到這幾點你也會逆生長的。
有些女明星，明明年齡很大，但保養得卻很好，這是很常見的，因為她們用了很多護膚品和保養品，而對于一般人而言，就沒有那么多財力去買護膚品來保養。
但是，在生活中，也存在一些女人就像凍齡一樣，四十多歲卻看起來像二十多歲，她們是怎么做到的？
筆者之前在健身房有看到一個女人基本每天都會去鍛煉，樣貌看起來絕對沒有超過三十歲。每次碰到她都會問她今天練什么，不僅如此，其他在健身房的小伙伴也會喊她美女，完全不知道她的年齡。
后來有一次見她帶了一個男人去健身房鍛煉，大家都對她喊美女又來了之類的話的時候，聽到她帶的男人叫她媽媽。這時候我們很驚訝，連問這是您兒子？她說是的，她現在46歲了。
我的天，現在的女人保養得是有多好，看上去絲毫不顯老，反而還保持著年輕的容顏。
下面跟大家說一下，她們到底是怎么做到的？
1、體脂率保持在低水平
現在許多女人不用到三十歲，剛二十出頭，身材就很胖了。隨著肥胖人群的增多，減肥成為了大部分一生的追求。特別是女生，都特別注重自己的身材。而好的身材就代表體脂率能夠保持在一個較低的水平，如果體脂率超標，那么只能用胖子來形容了。
大部分看起來很年輕，但年齡在三十多四十歲的女人，她們的體脂率往往都比較低，保持在20%左右。只有體脂率才能帶來完美身材，并且還會影響容顏。一旦臉上的脂肪過多，那么就會形成面部下垂，導致雙下巴的出現，看上去會顯老。
所以，只要把體脂率控制在低水平，那么你看上去也會顯得很年輕。
2、保持運動的習慣
大家都知道，運動能夠強身健體，同時，也能夠降低體脂率，保持身體處于低體脂率的水平。有些人會把勞動當作運動，因為兩者都是要動起來。其實，勞動和運動是不同的，勞動使身體長期處于疲勞狀態，會加速身體衰老。而運動就能夠練出好身材，并提高體能，讓你變得更年輕。
我們進行有氧運動就能減脂，降低體脂率，進行深蹲、硬拉等力量訓練就能塑造身材曲線。
所以，看起來比較年輕的女人，她們一定會保持運動的習慣。
3、防曬做得很好
我們看一個人是否年輕，都是先看皮膚，皮膚顯得緊致光滑嫩白，那么就會顯得年輕，所以，保持年輕的秘訣，護膚算一個。
一些長時間在太陽下曬的女人，皮膚會很容易產生皺紋和黑色素沉積，會導致你看上去比較顯老。其實，從現在的美顏相機都能看出，年輕的皮膚是總是光滑嫩白的。因為美顏功能基本都是把皮膚變得光滑和打白。
所以，防曬做得好也是能夠讓你保持年輕模樣的方法之一。
4、擁有一顆年輕的心
一些人會用平常心去面對衰老，也就是自己服老，那么這就會讓你變得更老。因為你一旦服老，就表明你不再去保養皮膚了，也不再穿著時尚的衣服了，所以，整體上看起來會更老。
而一些擁有年輕的心態的女人則不同，就算年齡很大，自己也要穿著很時尚，并且把自己搭配得像二十多歲一樣。雖然面部會有所顯老，但是整個身材、氣質、精神，看起來都還很年輕。
雖然人人都會衰老，但是我們可能通過生活中一些行為來抵抗衰老。
說不準哦！這個。誰也不了解。有.時候。需要看身份證這樣子吧！不然。真的看外表不好說。
有以下幾個原因。
首先最重要的就是心態，有些人天生樂觀，什么事都不放在心上，這種人就會顯得年輕，而有的人心思重。事事都放在心上，晚上睡不好覺，吃飯吃不好，這樣的人就容易老。
其次跟自身的保養有關系。
第三跟家庭的經濟條件也有關系。
