這你得去醫院，有專門的心理咨詢師讓他給你做檢測。他通過檢測就可以知道你心里是否健康。只有他們才能有權決定身心是否健康。
AB血型？雙重人格？
你只是在想，又沒有去做，任何人的心理都不是每月都保持31天健康，總會有起有落。我們需要做的不是去埋怨自己為什么會有不好的想法，而是應該努力盡可能的保持快樂。如果心情糟糕，不要一個人呆在一個小角落回憶過去，這樣會讓你自我催眠進入一個虛擬的精神世界，這是不健康的表現。發泄不滿有很多種健康方式：找朋友去玩，朋友一起分享快樂和痛苦，如果不喜歡就一個人逛街，直到筋疲力盡，有經濟基礎的話可以去適當購物，切忌購物狂
你自己跨越出去了就不是問題了。我覺得反而心理醫生曾經是心理問題的人呢，要不然那些醫生不是在紙上談兵嗎，呵呵有個性啊？經歷過的就知道怎樣指導別人嗎？說真的最大冤的是心理醫生吧，他們在給人們心理治療的時候就是浸在一種情景中，每個人都或多或少存在著心理的障礙，這也許不叫心理問題吧，呵呵！其實在我看來
依照H·馬斯洛的觀點，心理充分健康的應具備15個方面的特質：
1、對現實有卓越的洞察力并能和現實保持適宜的關系。
2、對自我、他人和客觀事物表現出最大限度的認可和接納。
3、行為方式自然真實地流露，表現出樸實、純真的美德。
4、以問題為中心，而不是以自我為中心，視野寬闊，常常關注各種社會問題。
5、具有超然獨立的特性和離群獨處的需要。
6、意志自由，不受文化和環境的限制、約束。
7、具有清新不遜的鑒賞力。
8、能夠產生某種神圣意義上的神秘體驗和高峰經驗。
9、更多地具有全人類的共性，愛人類并認同自己是全人類的一員。
10、擁有持久而精粹的人際關系。
11、具有民主的性格結構。
12、具有強烈的倫理道德觀念，絕不為達到某種個人目的而不擇手段。
13、具有良好的發展性的非敵意的幽默感。
14、具有創造革新的思想和能力。
15、能夠抵抗消極的適應現存的社會文化類型，具有蘇世獨立的內在品質。
沒有０ 輕度１ 中度２ 嚴重３, １．悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？ ２．泄氣：你是否感到前景渺茫？ ３．缺乏自尊：你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？ ４．自卑：你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？ ５．內疚：你是否對任何事都自責？ ６．猶豫：你是否在作決定時猶豫不決？ ７．焦躁不安：這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態？ ８．對生活喪失興趣：你對事業、家庭、愛好、或朋友是否喪失了興趣？ ９．喪失動機：你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力？ １０．自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？ １１．食欲變化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴飲暴食？ １２．睡眠變化：你是否患有失眠癥？或整天感到體力不支，昏昏欲睡？ １３．喪失性欲：你是否喪失了對性的興趣？ １４．臆想癥：你是否經常擔心自己的健康？ １５．沖動：你是否認為生存沒有價值，或生不如死？ 總分：＿＿＿＿ 日期：＿＿＿＿, 測試完之后，請算出您的總分并評出你的憂郁程度： 總分： 憂郁程度 0-4分 沒有憂郁癥 5-10分 偶爾有憂郁情緒 11-20分 有輕度憂郁癥 21-30分 有中度憂郁癥
記得采納啊
其實就是從側面出一些問題，讓你在不經意之間表達你內心對某些事物的想法，從而從測試洞察你這個人
知人者智，自知者明。然而了解人的心理，是一件難事。所以大家，尤其是年輕人，常常會找一些工具來幫助我們認識自己和他人。最常見的方法，就是在網上或者報刊上做一個流行趣味心理測試。這些測驗，通常是網友出于游戲的目的編制出來的，都基于一種類比的邏輯，把一個一次性的簡單選擇題進行玄妙的引申解釋。顯然，這樣的測驗離科學很遠。真正科學的心理測驗，經過近百年的發展，已經有了一些嚴格的方法和標準。科學的心理測驗，需要根據對成百上千人的測量結果，選出最好的題目，確保測驗的效度、信度，并制定常模。這是一個可靠的測驗的三大要素，缺一不可。效度，就是說測驗測出來的就是想要測的東西，比如測智力就得測到智力，不能測到情緒。信度，是指很多次測試的結果要基本一致，不能同一個人一小時前測出來是抑郁，一小時后測出來則是快樂。科學心理測驗的效度和信度一般在80％以上就不錯了，從來不會有宣稱100％準確的。常模，是指正常人的結果，比如正常人做智力測驗的平均水平是100，那智商100說明是正常水平，而不是滿分。有比較才能有鑒別。流行的通俗心理測驗，顯然是不準確的。所以，千萬不能把通俗心理測驗的結果當真。如果根據這些測驗的結果去交朋友或者去談戀愛，無疑是緣木求魚，有時還危害不淺。對一般人而言，只要相信了它的說法，就會產生“就是那樣的”的心理暗示，嚴重的會扭曲人的心理。因此，特別提醒內向、敏感或者心情不好的人，最好不要去做這類心理測試。如果特別想做，就做這個有史以來最準的吧：如果你走進童話中的小屋，推開小小的門，小圓桌上有電飯鍋、熱得快和電熱杯，請問你要選哪一種？答案：選電飯鍋說明你喜歡電飯鍋，選熱得快說明你喜歡熱得快，選電熱杯說明你喜歡電熱杯——準得無以倫比吧？這就是通俗心理測試的最大功能——玩一玩，笑一笑。
