推薦你看一本書，了解一個真人的真事，相信你會受益的！
《了凡四訓》又名《命自我立》，是中國明朝袁了凡先生，結合了自己親身的經歷和畢生學問與修養，為了教育自己的子孫而作的家訓，教戒他的兒子袁天啟，認識命運的真相，明辨善惡的標準，改過遷善的方法，以及行善積德謙虛種種的效驗。他在早期驗證了命數的準確性，后來進一步通曉了命數的由來，知道人們可以掌握自己的未來，改造自己的命運。就在他的下半生中，又驗證了人們完全可以自我“立命”，自求多福的準確性。不過，光是知命安命是消極的無益的；而自強不息改造命運的“立命之學”則是積極的和有益的。了凡先生以自己改造命運的經驗來“現身說法”；讀了可以使人心目豁開，信心勇氣倍增，亟欲效法了凡先生，來改造自己的命運；實在是一本有益世道人心，轉移社會風氣不可多得的好書。
【命自我造 福自我求】
打粉，干炒…記得別炒糊了…
配制中成藥，要懂藥性及作用，最好去藥房購買。
健脾，消食，止瀉，用于消化不良，乳食不進，腹脹，大便次數增多
五行健脾散成份是山藥、茯苓、薏米、蓮子、芡實五種藥,這幾個藥都不存在上火情況，所以陰虛火旺的人也是可以吃的！
五行健脾散,這個沒有成藥,方子是:山藥、茯苓、薏米、蓮子、芡實。五種藥,分量相等,比如你要做一斤,那就是每種二兩。可以先燒熟再打粉,也可以打成粉后炒熟。
根據自己的口味加鹽、糖,隨意,你覺得怎么好吃就怎么做。可以用水沖著吃, 也可以熬粥的時候放在里面, 也可以煮到奶里面。 可以先少做點嘗嘗, 找到自己 合適的口味,盡量做得可口一些,因為這是個需要長期吃的東西。放在那里,每 天 20克左右,跟早餐一起吃下就行了。
五行健脾散、 補中益氣丸和附子理中丸, 都是調脾胃的, 方向相同而功效有 差異,五行健脾散最和緩,效果最慢,但絕無毒副作用,大人、小孩、老人、孕 婦都可以吃,說的夸張點,當飯吃都沒關系,非常適合當保健品用,常年吃。
